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La dieta flessibile: che cos’è, come impostarla, quali alimenti scegliere, i pro e i contro

La dieta flessibile

La dieta flessibile: che cos’è, come impostarla, quali alimenti scegliere, i pro e i contro Quando parliamo di dieta flessibile, parliamo di un tipo di alimentazione che ci permette di raggiungere il nostro peso ideale senza apportare particolari restrizioni al nostro regime alimentare e alle nostre condizioni di vita quotidiana. Insomma, con la dieta flessibile è possibile raggiungere risultati molto soddisfacenti, senza rinuciare ai propri cibi preferiti, ma seguendo delle abitudini alimentari sane e moderate. Ma vediamo ora insieme: che cos’è la dieta flessibile, come impostarla, quali alimenti prediligere e quali sono i pro e i contro di questa dieta. …

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