Home » Bellezza » Cura del corpo

Cura del corpo

Cura del corpo: i consigli per un corpo sano e bello. Scopri come prenderti cura del tuo corpo e della tua bellezza in modo naturale e semplice.

Cos’è la bilancia impedenziometrica o impedenziometro: a cosa serve, come si usa e le migliori offerte online

Bilancia impedenziometrica

Cos’è la bilancia impedenziometrica o impedenziometro: a cosa serve, come si usa e le migliori offerte online Il peso, ad oggi, è solo uno tra i valori da tenere in considerazione per stabilire il nostro stato di salute. Ed è per questo che la semplice bilancia, che ci fornisce solo questo valore, non è adatta a tale scopo. Quando parliamo, infatti, di misurazioni differenti, ovvero di tutti quei valori facenti parte della nostra composizione corporea, è importante possedere uno strumento più moderno e all’avanguardia: la bilancia impedenziometrica, o impedenziometro. Ma vediamo ora insieme: cos’è la bilancia impedenziometrica a cosa serve …

Continua »

Cos’è l’Olio di Jojoba. A cosa serve, proprietà e le migliori offerte per comprarlo online.

Olio di Jojoba

Cos’è l’Olio di Jojoba. A cosa serve, proprietà e le migliori offerte per comprarlo online. L’olio di Jojoba è un prodotto particolarmente conosciuto oggi per le sue numerose proprietà. Ma non solo, quest’olio era impiegato, tanto tempo fa, già dalle primissime popolazioni precolombiane, per salute di pelle e capelli. In questo articolo vedremo nello specifico: cos’è l’olio di Jojoba le sue proprietà a cosa serve le migliori offerte per acquistarlo online.   Olio di Jojoba: cos’è L’olio di Jojoba non è nient’altro che una vera e propria cera allo stato liquido, ottenuta dalla spremitura dei semi della pianta Simmondsia Chinensis. …

Continua »

Cos’è il burro di karité, a cosa serve, proprietà, benefici e le migliori offerte per comprarlo online

Burro di Karité

Cos’è il burro di karité, a cosa serve, proprietà, benefici e le migliori offerte per comprarlo online Ad oggi è fondamentale trovare prodotti salutari ma soprattutto naturali, che non compromettano la salute del nostro organismo e che siano puri il più possibile, al fine di evitare aggiunte di eccipienti secondari e non salutari al loro interno. Sarebbe ottimo, quindi, avvalersi di prodotti totalmente naturali, di proprietà e benefici più vari, per la nostra salute. Quest’oggi parleremo di uno in particolare, ovvero il burro di karité, definendo con esattezza: cos’è a cosa serve le sue proprietà i suoi benefici le migliori …

Continua »

Cos’è un massaggiatore viso. Benefici, come si usa e i migliori massaggiatori facciali per rapporto qualità/prezzo

Massaggiatore Viso

Cos’è un massaggiatore viso. Benefici, come si usa e i migliori massaggiatori facciali per rapporto qualità/prezzo Ritagliarsi del tempo per noi stesse è sempre più complicato oggi. Tra impegni di lavoro, famiglia e tutto il resto, è difficile riuscire a far incastrare tutto con il bisogno di spazio dedicato a noi e soprattutto alla nostra estetica. Da quanto tempo, ad esempio, non riuscite a recarvi, o magari non siete mai riuscite, presso un bel centro estetico, un solarium, una SPA o alle terme per godervi un bel massaggio, magari proprio sulla parte del corpo sempre esposta e sotto pressione, come …

Continua »

Abbronzatura perfetta: come fare, consigli, trucchi, alimentazione e rischi da evitare

abbronzatura perfetta e duratura - come abbronzarsi velocemente e di più

L’estate si avvicina, siete pronti ad avere un’abbronzatura perfetta? Come ogni anno ritorna la prova costume e la prova del sole, c’è chi si abbronza di meno, chi si abbronza di più, chi inevitabilmente si scotta e chi diventa più scuro del carbone. Ma come abbronzarsi velocemente? Come si fa a diventare così scuri? Ve lo sveliamo qui con i nostri trucchi, consigli e tutto sull’alimentazione per ottenere un’abbronzatura perfetta e duratura. Abbronzatura sicura : sempre con crema solare , quali sono le creme solari migliori ? Il primo consiglio è quello ovviamente di preservare la salute : utilizzate sempre …

Continua »

La cellulite: cos’è, le tipologie, le cause, come combatterla e le creme anticellulite più efficaci

Cellulite

La cellulite: cos’è, le tipologie, le cause, come combatterla e le creme anticellulite più efficaci Quante volte ti sarà capitato di sentirti in imbarazzo al mare, in piscina o in qualunque altro luogo dove la porzione di pelle esposta ad occhi esterni, risulta poco tonica e per nulla gradevole alla vista? Beh, credo sia capitato un po’ a tutte. Ed è vero che bisogna accettare il proprio corpo, nel bene e nel male, ma è anche vero che se si può migliorare e vedersi, oltre che sentirsi, belle, perché non provarci? In questo articolo spiegheremo cos’è davvero la cellulite, quali …

Continua »

Le tecniche di massaggio più diffuse e i loro benefici: Shiatsu, Ayurvedico, Linfodrenante, Connettivale, Sportivo, ecc

Massaggi

Le tecniche di massaggio più diffuse e i loro benefici: Shiatsu, Ayurvedico, Linfodrenante, Connettivale, Sportivo, Bioenergetico,  Aromaterapico, Svedese, con pietre laviche, Miofasciale, Thai. L’atto di massaggiarsi una parte dolente del proprio corpo per lenire, almeno in parte, la sofferenza che ne deriva, è sempre stato istintivo nell’uomo sin dall’antichità. Così, col passare del tempo, un semplice atto di “prendersi cura” si è trasformato in vera e propria arte. Una breve lista dei massaggi più utilizzati dai fisioterapisti potrà fare luce su come essi, se svolti correttamente da persone serie e professionali, svolgono un’azione davvero mirata e rigenerante del corpo umano. …

Continua »

Glossario degli attrezzi per lo sport: nomi e funzioni di attrezzature e macchine da palestra

ATTREZZI USATI PER LO SPORT: nomi e funzioni delle maggiori attrezzature da palestra tra strumenti utili e macchinari.

Glossario degli attrezzi per lo sport: nomi e funzioni di attrezzature e macchine da palestra  La prima cosa da fare quando si decide di iniziare un buon percorso per mantenersi in forma, è sicuramente quella di valutare al meglio tutte le possibilità che ogni tipo di sport ci propone. Ma se non abbiamo ancora bene in mente o, più semplicemente, non ci interessa sceglierne uno in particolare, allora potremmo tranquillamente pensare di volgere il nostro interesse verso l’attrezzatura che, generalmente, si può trovare nella maggior parte delle palestre oggi esistente. In questo modo potremo anche approfittare di interessanti offerte sugli …

Continua »

Quali sono i migliori sport ed esercizi per perdere peso? La differenza tra perdere peso e dimagrire.

Quali sono gli esercizi più efficaci per perdere non solo il peso, ma il peso giusto ovvero per ridurre il grasso e aumentare la massa magra ? Teoria e pratica per dimagrire con cognizione di causa.

Il peso forma: un problema estetico o di salute? Oggi l’immagine e la forma fisica sono importantissimi per il contatto con il prossimo e molti rapporti sociali; quindi per molte persone perdere peso è diventato quasi un diktat; tutti si preoccupano di essere in perfetta forma ed è tassativo rientrare negli standard del peso ideale, in base all’età e alla propria altezza. Stare bene con se stessi grazie anche a un’immagine ottimale non è solo un bisogno estetico, ma spesso è anche una necessità legata alla salute e alla dinamicità nel proprio corpo. Il sovrappeso può sfociare nel problema più …

Continua »

Mantenere l’abbronzatura tutto l’anno: 8 consigli per non perdere la tintarella in autunno e inverno

Mantenere l’abbronzatura tutto l’anno: 8 consigli per non perdere la tintarella in autunno e in inverno Dopo tanta fatica, profusa ad ottenere una bella colorazione ambrata, si fa sempre più forte il timore che l’abbronzatura scompaia troppo presto, con la fine dell’estate e il rientro dalle vacanze. Si sa: c’è chi è predisposto a una tintarella degna di questo nome e chi si limita a un velo di colore di poco più scuro rispetto alla norma. A stabilirlo, ormai lo abbiamo imparato, è il fototipo: la capacità della nostra pelle di rispondere all’offesa rappresentata dall’esposizione solare producendo maggiori o minori …

Continua »

Esercizi per addominali alla sbarra: perché sono i migliori? Varianti per principianti e avanzati

Addominali alla sbarra

Quando pensiamo a degli esercizi per addominali scolpiti, l’immaginario comune ci ha abituato a pensarci sdraiati su un tappetino a svolgere varianti di crunch o di plank. In questo articolo vi spiegheremo perché dovreste iniziare a pensare, invece, anche ad una categoria di esercizi per gli addominali meno conosciuta, ma che risulta molto efficace per due motivi che spiegheremo tra breve : sono gli addominali alla sbarra , che vengono detti così perché vanno svolti appendendosi alla sbarra per trazioni. Hanging ABS : efficaci e per tutti i livelli di difficoltà Vi anticipiamo in questo video quale sarà il risultato …

Continua »

Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti

Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti. Scopri cos'è il crunch, come eseguire correttamente questo esercizio per addominali, i muscoli coinvolti, le varianti e i benefici dei crunch.

Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti. Chi non vorrebbe una pancia piatta e muscoli tonici? Purtroppo non ci sono trucchi, occorre mangiare bene, stile di vita sano ed esercizi adeguati. Una premessa infatti è doverosa : potete fare tutti i crunch o plank che volete , ma per far vedere ed uscire gli addominali e renderli visibili è necessario dimagrire fino ad avere una bassa percentuale di grasso. In caso contrario , i vostri muscoli del core si rafforzeranno ma resteranno nascosti sotto una coltre di grasso addominale che impedisce di rendere visibile il tanto ambito six pack …

Continua »