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Correre o passeggiare con il cane : quali sono le razze di cani più adatte allo sport ?

Correre con il cane

Correre o passeggiare con il cane : quali sono le razze di cani più adatte allo sport ? Fare attività fisica regolare nell’arco della settimana , in particolare attività aerobiche come corsa ( joggin o running , scopri qui la differenza ) e passeggiata , sono tra i pilastri di una vita sana e uno degli accorgimenti per dimagrire ( se siete sovrappeso ) o non ingrassare , se avete già raggiunto il vostro peso forma. Purtroppo non sempre riusciamo a causa dei mille impegni che la vita frenetica della nostra società spesso ci impone e , tra questi , …

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Quali sono i benefici del carbone attivo o carbone vegetale ? Perché assumerlo come integratore.

Il carbone attivo si può trovare sia in polvere che disciolto in integratori e alimenti

I benefici del carbone attivo o carbone vegetale Si sente sempre più spesso parlare del carbone attivo, o carbone vegetale, abbinato a integratori omeopatici, dentifrici e creme di bellezza. In realtà non si tratta di un ritrovato erboristico recente, ma è un prodotto che viene usato da secoli in moltissimi ambiti, specie dai popoli asiatici. Nello specifico, però, cos’è esattamente? Da cosa si ricava il carbone attivo Ovviamente non stiamo parlando del carbone che serve per un barbecue, ma del prodotto che si presenta nell’aspetto come una polvere nera fine. Deriva dalla combustione di materiale vegetale ( legna, gusci di …

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Il laser nei trattamenti anti rughe e antiaging. Come funziona , prezzi , benefici e controindicazioni.

Il trattamento laser anti rughe e anti aging. Come funziona , prezzi , benefici e controindicazioni. Il laser si è molto diffuso negli ultimi decenni nel campo della medicina , e della medicina estetica in particolar modo. In estetica ormai si utilizza il laser per rimuovere molti inestetismi , come le macchie cutanee dovute al sole o alla vecchiaia , le rughe sottili , le cicatrici da acne e le smagliature. Nei trattamenti anti rughe il laser è ormai una valida alternativa a filler , lifting e botulino , che viene scelta sempre più spesso anche per minori controindicazioni rispetto a …

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Coltivare il finocchio

Il finocchio : storia ed usi La coltivazione del finocchio risale almeno all’Antica Roma ( anche se alcuni ipotizzano che avvenisse già dall’epoca egizia ) e tuttora viene coltivato principalmente in Italia. E ‘ una pianta caratterizzata da un particolarissimo aroma dovuto all’anetolo , un’essenza usata per la produzione di liquori. Il finocchio è molto versatile ed è conosciuto soprattutto per le sue proprietà digestive , riesce infatti a prevenire la formazione di gas intestinali , cosi spesso se ne fanno con i suoi semi decotti e tisane per placare le coliche gassose dei neonati . L’uso medicinale è infatti noto …

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Depilazione laser : come funziona , pro e contro , costi . Fa male ?

Che cos’è la Depilazione Laser e che vantaggi ha L ‘epilazione laser è una delle tecniche più innovative e efficaci per liberarci quasi definitivamente dei peli superflui. Il laser è un dispositivo capace di emettere una luce che trasporta una potenza elevata in rapporto alla sezione del fascio di luce ( elevata irradianza è il termine tecnico esatto ) e questo determina la produzione di calore ( fino a 60 °C ) anche in profondità nei tessuti. Nella depilazione laser questo calore viene assorbito dalla melanina presente nel bulbo pilifero , che viene quindi distrutto e non produce più peli. …

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Cos’è il tè bianco : proprietà , valori nutrizionali e controindicazioni

Il Tè Bianco Dopo aver parlato di tè nero e tè verde, dobbiamo assolutamente approfondire un altro tipo di tè, quello che risulta avere la maggior concentrazione di polifenoli e che è riconosciuta come la varietà più pregiata di tè :  quello bianco. Il tè bianco è una varietà di tè parzialmente ossidato, coltivato principalmente in Cina (nella provincia del Fujian). Il suo nome deriva dalla sottile peluria bianca che ricopre le gemme ancora chiuse, gemme della pianta del Tè appunto ( Camellia sinensis o Thea sinensis ), dando alla pianta un aspetto biancastro. Queste prime gemme, insieme alle foglie, …

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La birra fa ingrassare ? Quante calorie ha la birra marca per marca dalla A alla Z

La birra fa ingrassare ? Se siete in sovrappeso e vi affidate a un nutrizionista o a un dietologo per seguire una dieta che vi permetta di dimagrire e perdere i chili in eccesso , è probabile che gli alcolici come vino , birra, liquori e distillati siano in testa alla lista di cibi e bevande da eliminare o ridurre drasticamente , insieme alle bevande zuccherate. Questo significa che la birra fa ingrassare ed è un nemico della nostra linea ? Non necessariamente : in medio stat virtus , dicevano i latini , e la realtà è più articolata delle risposte …

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Come coltivare le carote : dall’orto alla cucina

Origini e proprietà delle carote Delle carote abbiamo ampiamente parlato nel nostro portale : delle loro proprietà nutrizionali e dei benefici , di come cucinarle , di come impiegarle in centrifugati di verdure. In questo articolo parleremo di come coltivarle , per coniugare due importanti aspetti del nostro benessere : il piacere di coltivarle nel nostro orto , soprattutto per gli amanti del giardinaggio e dell’orto , e quello di ottenerne i benefici nutrizionali in cucina . Coltivate in vaso , possono anche avere una discreta funzione decorativa . L’origine delle carote selvatiche è ancora controverso , probabilmente provengono dai …

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Come togliere la resina ( pece ) dall’auto e dai vestiti

La resina, cos’è e come toglierla da vestiti e dalla carrozzeria dell’auto Quando si parla di resina ci si riferisce ad un prodotto naturale o sintetico macromolecolare dotato di proprietà plastiche. Le resine sono un gruppo complesso di sostanze ( solide o liquide ) che tendono ad essiccarsi all’aria e diventano solubili solo in alcool, etere e cloroformio , non in acqua. Sono prodotte dalle piante o spontaneamente o a seguito di uno stress (ferita, attacco di patogeni): il loro ruolo è quello di proteggere la pianta da insetti, funghi o altre infezioni, chiudendo le ferite. Un esempio di pianta …

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I frutti rossi : quali sono , proprietà e benefici per la salute .

Frutti rossi: cosa sono e quali sono . Con l’arrivo della primavera e dell’estate , tra la frutta di stagione un posto di rilievo lo occupano sicuramente i cosiddetti frutti rossi : dei toccasana dolci e dissetanti ricchi di antiossidanti, sali minerali e vitamine che li rendono preziosi alleati della salute; grazie al loro basso apporto calorico sono ottimi anche per chi è a dieta. Mirtilli, lamponi, fragole, more sono tra quelli più famosi e facilmente reperibili sul mercato, ma sotto la dicitura “frutti rossi” ci sono molti altri tesori. Scopriamo insieme quanti e quali sono e le loro rispettive …

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La sauna : benefici , controindicazioni , studi scientifici e tipi di sauna.

La Sauna : definizione e storia Le origini della sauna si possono far risalire alla Finlandia e alla Russia; nel dopoguerra la moda della sauna finlandese si è diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti. Consisteva e consiste in un caratteristico bagno a vapore , fatto alternando correnti di vapore, massaggi e docce d’acqua fredda; viene chiamato “sauna” anche il luogo in cui avviene questo rituale. E’ da sempre considerato un ottimo metodo per rilassarsi , ma non si tratta dell’unico beneficio che regala la sauna. Benefici della sauna L’errore più grande che molti fanno è associare la sauna …

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Cosa sono le terme ? Fanno davvero bene ? Proprietà , benefici ed evidenze scientifiche

Cosa sono le terme e come funzionano Con il termine “terme” si può indicare uno stabilimento connesso ad una sorgente termale, dotato di impianti termali adatti ad utilizzarla a scopo terapeutico. Di notevole importanza ed imponenza erano gli antichi edifici romani, dotati di ambienti ed attrezzature per bagni caldi e freddi, utilizzati fin dall’antichità. Le prime terme nacquero appunto in luoghi dove era possibile sfruttare le sorgenti naturali di acque calde o dotate di particolari doti curative ed erano accessibili a tutti, ricchi e poveri. Oggi in Italia possiamo contare circa 370 stabilimenti termali , ma vediamo meglio in cosa …

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