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 Cos’è il bagno di vapore. I benefici, la tipologia Lezaeta, quando è sconsigliato e come farlo nel modo migliore

Bagno di vapore

Cos’è il bagno di vapore. I benefici, la tipologia Lezaeta, quando è sconsigliato e come farlo nel modo migliore Il bagno di vapore viene considerato, ad oggi, uno tra i trattamenti maggiormente benefici per la cura del proprio corpo e per garantire un benessere su più punti di vista. Vediamo quindi, nello specifico e più attentamente: le origini del bagno di vapore, cos’è, i suoi effetti, la tipologia del bagno di vapore Lezaeta, quando è sconsigliato e come poterlo effettuare nella maniera più corretta possibile, al fine di garantirne i migliori effetti e benefici.   Bagno di vapore: le origini …

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Poltrona massaggiante: cos’è, come funziona, i benefici per la salute e 4 consigli su come scegliere quella più adatta a noi

Cos'è una poltrona massaggiante, come funziona e come sceglierla.

Poltrona massaggiante: cos’è, come funziona, i benefici per la salute e 4 consigli su come scegliere quella più adatta a noi   La vita frenetica che facciamo ogni giorno è sicuramente solo uno dei motivi che genera in noi il bisogno di rilassarci, mente e corpo. Difatti, stress e problemi di varia natura fanno il resto, facendoci arrivare completamente stravolti a fine giornata. Ma se un buon libro o un divertente programma alla TV possono soddisfare il nostro bisogno di relax quantomeno mentale, un semplice divano, forse, non riesce a rimediare a quello fisico. Ed ecco che viene in nostro …

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Cosa sono le lampade di sale dell’Himalaya ? Portano davvero benefici?

Cosa sono le lampade di sale dell'Himalaya ? Portano davvero benefici?

Le lampade di sale, oltre ad illuminare ed essere dei bei complementi d’arredo, hanno la capacità di portare numerosi benefici. Se vuoi conoscerli tutti, non ti resta che proseguire con la lettura di questo articolo. Lampade di sale: proprietà Queste lampade vengono realizzate con il sale dell’Himalaya, che si è formato nel corso dei millenni a causa del ritrarsi del mare e del progredire delle catene montuose. Inoltre, grazie alla sua capacità di emettere luce soffusa e molto rilassante, sono perfette per qualsiasi ambiente, il quale diventerà subito più elegante. In commercio si trovano lampade di sale himalayano di diverse …

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Le buone abitudini per vivere meglio e migliorare la vita

Le buone abitudini per vivere meglio e migliorare la vita. Scopri quali sono le buone abitudini per vivere meglio, migliorare la vita e sentirci in forma, in modo da poter dare il meglio di noi durante il giorno.

Le buone abitudini per vivere meglio e migliorare la vita: ovvero l’arte di vivere bene ed in salute. Le buone abitudini, grosso modo tutti sappiamo quali sono e tutti sappiamo che dovremmo metterle in pratica. Più facile a dirsi che a farsi. Tutti siamo a conoscenza del fatto che: fumare fa male, mangiare cibo spazzatura fa male, lo stress fa male e la vita sedentaria fa male, decisamente potrei allungare la lista di molto. Il punto è che la maggior parte di noi non sa come cambiare, non sa come migliorare la propria vita e questo molto spesso comporta frustrazione, …

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Leggere fa bene alla salute: scopri quali sono i libri da leggere

Leggere fa bene alla salute! Scopri perché è importante leggere un libro, quali sono i benefici della lettura e una lista di libri da leggere assolutamente.

Leggere fa bene alla salute: alcuni, non lettori forse, saranno scettici di fronte a quest’affermazione. Può un libro al giorno togliere il medico di torno? Io da accanita lettrice ho dei dubbi, ma sicuramente leggere ha i suoi benefici (anche perché per leggere un libro al giorno occorre davvero molto tempo libero e che il tomo sia di dimensioni esigue). Chi non legge non lo sa, non l’ho ha mai provato perciò il primo passo sarebbe aprire un libro e provare a leggere. Molti amerebbero leggere ma per una sorta di preconcetto (leggere è una perdita di tempo/non serve a …

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Come essere felici: abitudini e consigli per vivere più felici

Come essere felici qualunque cosa accada nella tua vita. Scopri i nostri consigli per essere felici nella vita e le cose da fare per vivere felici malgrado i problemi, le preoccupazioni e le difficoltà.

Come essere felici nella vita, consigli utili e alcune semplici abitudini che ti renderanno una persona più felice, malgrado i problemi, le preoccupazioni e le difficoltà. Nei nostri tempi la felicità è diventata un’utopia, tutti la cercano, tutti la vogliono e sembra che nessuno riesca ad afferrarla. Come essere felici ai giorni nostri? Bella domanda… Di recente ho avuto una conversazione interessante su Twitter proprio a proposito della felicità, sul fatto che esistono tanti manuali e poche lezioni pratiche, mi è stato risposto che i manuali mettono ansia. Bene, questo non è un manuale sul come trovare la felicità, ma …

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Come aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi

Come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi

L’autostima altro non è che avere stima di se stessi, avere una buona opinione e credere nelle proprie capacità. Più facile a dirsi che a farsi. Molte persone soffrono proprio di mancanza di fiducia in se stessi e dunque hanno bisogno di aumentare la propria stima. Come aumentare la propria stima? Vedremo di affrontare in modo pratico questo argomento. Come aumentare l’autostima: origine e problemi Come tutti sappiamo, l’identità di una persona si forma nei suoi primi anni di vita e quindi nel tempo, in base alle relazioni con gli altri individui ed alle situazioni sociali si forma anche una …

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Come rilassarsi la sera dopo una giornata di lavoro stressante

Come rilassarsi la sera dopo una giornata di lavoro stressante. Scopri come combattere stress, ansia e nervosismo alla fine di una lunga e stressante giornata di lavoro per star meglio con se stessi e con gli altri.

Come rilassarsi la sera dopo una giornata di lavoro stressante? Saperlo è molto importante poiché ne va del sonno, lo stress può portare infatti difficoltà ad addormentarsi, insonnia ed attacchi di panico. A chi non è mai capitato di avere una giornata di lavoro stressante? Magari ci sono stati degli intoppi o degli imprevisti o semplicemente più lavoro del previsto. Lo stress è una risposta naturale a questo tipo di situazione, ci aiuta ad affrontare i problemi e le sfide a rimanere attenti e vigili ma chiaramente quando è troppo e continuo influisce sull’organismo negativamente e può portare ad attacchi …

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Le novità 2018 della Scuola di Massaggio DIABASI®

Scuola di Massaggio DIABASI

La professionalità di una scuola di massaggio si riconosce anche dalla sua capacità di adattarsi alle sempre nuove richieste del mercato per formare massaggiatori professionisti che possano inserirsi velocemente in un settore, quello del benessere, sempre più complesso e in costante evoluzione. Oggi vogliamo quindi presentarvi le ultime novità proposte dalla Scuola di Massaggio DIABASI®, che si aggiungono alla già ricca offerta formativa pensata per tutti coloro che vogliono realizzare la loro passione e diventare massaggiatori professionisti. Puoi guardare l’elenco dei corsi esistenti qui. Il Diploma di Alta Formazione da 1000 ore per Operatore Specializzato in Massaggio Professionale La magia …

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Bagni rilassanti fai da te

Bagni rilassanti fai da te - Come preparare un bagno rilassante a casa con ili essenziali e bicarbonato

Cosa c’è di meglio, a fine giornata di un bel bagno rilassante? I bagni rilassanti fai da te, si possono fare tranquillamente a casa, a patto di avere una vasca da bagno naturalmente. Sin dall’antichità si conoscevano le proprietà rigeneranti dei bagni, che fossero nelle acque termali o in casa con l’ausilio di oli ed essenze aromatici. Non sarebbe bello avere una spa casalinga? Con qualche piccolo accorgimento e i segreti dei bagni rilassanti fai da te è possibile trasformare la propria casa in un centro benessere. A fine giornata, stanchi, stressati e doloranti, potrete ritirarvi nella vostra spa personale …

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Camminare fa bene: i benefici per la salute e consigli utili

Camminare fa bene: i benefici per la salute, tecniche di camminata e consigli utili. Scopri perché camminare fa bene alla salute, come camminare bene per dimagrire, le regole perché sia veramente salutare e alcuni consigli utili.

Quante volte vi siete sentiti ripetere che camminare fa bene alla salute? Quante volte vi siete riproposti di farlo, ma niente? Scopriamo in questo articolo perché camminare fa bene alla salute ed alcuni consigli utili. Camminare è un esercizio fisico sano che apporta tanti benefici, a cui occorre abituarsi e che bisogna praticare costantemente. Tutto inizia con un primo passo: Attrezzatura Compagnia Spirito d’iniziativa In questo articolo affronteremo il tema “Camminare fa bene alla salute” ma anche le diverse discipline del camminamento. Camminare fa bene: ecco perché e i benefici per la salute Partiamo dai benefici che si ottengono da …

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Diventare riflessologo plantare: un scelta vincente

Riflessologia plantare: diventare riflessologo plantare, un scelta vincente. Scopri cos'è la riflessologia plantare, come si fa, a cosa serve, i benefici e dove seguire un corso per diventare riflessologo plantare.

Iniziamo questo articolo dedicato alla professione del riflessologo plantare spiegando cosa si intende oggi per riflessologia plantare, così come viene insegnato anche ai corsi di massaggio DIABASI®. La riflessologia plantare è una tecnica che affonda le sue radici nella Medicina Cinese e in particolare si basa sulla stimolazione mirata dei punti del corpo attraversati dai cosiddetti meridiani energetici. Ma soprattutto non esiste una sola riflessologia in quanto accanto alla riflessologia plantare dobbiamo considerare anche la riflessologia della mano e quella facciale. In questo articolo vogliamo approfondire la conoscenza di questa tecnica con un breve viaggio in pochi punti. L’albero Quando …

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