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Luoghi del benessere

Attività e luoghi del benessere : terme , centri benessere , SPA , servizi offerti e loro benefici . Vi raccontiamo i migliori luoghi del benessere italiani.

La sauna : benefici , controindicazioni , studi scientifici e tipi di sauna.

La Sauna : definizione e storia Le origini della sauna si possono far risalire alla Finlandia e alla Russia; nel dopoguerra la moda della sauna finlandese si è diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti. Consisteva e consiste in un caratteristico bagno a vapore , fatto alternando correnti di vapore, massaggi e docce d’acqua fredda; viene chiamato “sauna” anche il luogo in cui avviene questo rituale. E’ da sempre considerato un ottimo metodo per rilassarsi , ma non si tratta dell’unico beneficio che regala la sauna. Benefici della sauna L’errore più grande che molti fanno è associare la sauna …

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Cosa sono le terme ? Fanno davvero bene ? Proprietà , benefici ed evidenze scientifiche

Cosa sono le terme e come funzionano Con il termine “terme” si può indicare uno stabilimento connesso ad una sorgente termale, dotato di impianti termali adatti ad utilizzarla a scopo terapeutico. Di notevole importanza ed imponenza erano gli antichi edifici romani, dotati di ambienti ed attrezzature per bagni caldi e freddi, utilizzati fin dall’antichità. Le prime terme nacquero appunto in luoghi dove era possibile sfruttare le sorgenti naturali di acque calde o dotate di particolari doti curative ed erano accessibili a tutti, ricchi e poveri. Oggi in Italia possiamo contare circa 370 stabilimenti termali , ma vediamo meglio in cosa …

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