Home » Salute

Salute

Psicologo online? Per molti indispensabile durante il Lockdown

Psicologo online? Per molti indispensabile durante il Lockdown Il Lockdown è stato sicuramente un trauma per tutti: dalle donne agli uomini, dai più ai meno sensibili, dai più ai meno giovani. E’ indubbio che ci sia stato un cambiamento nelle abitudini quotidiane e in molti casi il contatto prolungato tra più persone entro le stesse mura, unitamente al continuo stato di allerta in caso di uscita per approvvigionamento alimentare hanno creato un connubio perfetto generatore di insonnia, ansia, stress, depressione e altri tipi di sofferenza psicologica sul piano emotivo ed emozionale con ripercussioni anche a livello fisico (gastriti, coliti, etc…).   …

Continua »

Le diverse forme di rinite: la rinosinusite

Le diverse forme di rinite: la rinosinusite Oggi, la rinosinusite è una tra le forme di rinite più diffusa, soprattutto in associazione all’aumentare, nel tempo, di forme allergiche più varie. Avere il naso che cola può essere sintomo di diverse tipologie di questo stato, la maggior parte delle volte lieve e temporaneo, ma è importante tenerne sempre cura e soprattutto monitorarne l’andamento che, in base alle cause determinanti dello stesso, può addirittura manifestare cronicità nel tempo. Le varietà di cui siamo oggi a conoscenza sono diverse e vengono trattate in diversa maniera, in base ai motivi scatenanti: allergie, asma, deviazioni …

Continua »

Lo stress da lavoro: la sindrome da burnout, le cause, i sintomi, come prevenirla e gestirla al meglio

stress da lavoro

Lo stress da lavoro: la sindrome da burnout, le cause, i sintomi, come prevenirla e gestirla al meglio Oggi, lo stress e i ritmi sempre più frenetici sono all’ordine del giorno, soprattutto a causa di troppo lavoro. Uno degli effetti della società moderna che difficilmente si riesce ad evitare ma che, grazie a tecniche specifiche opportunamente studiate e testate da professionisti del settore, di cui oggi parleremo, sarà sempre più facile gestire e controllare senza più alcun problema. In questo articolo vedremo: che cos’è lo stress da lavoro; perché viene anche detto Sindrome da burnout; quali sono le cause principali; …

Continua »

La neurite ottica: cos’è, quali sono i sintomi, le cause determinanti, diagnosi e cura

La neurite ottica: cos’è, quali sono i sintomi, le cause determinanti, diagnosi e cura I nostri occhi svolgono la loro funzione grazie a 3 importanti elementi, quali: Cornea con cristallino: che concentrano la luce esterna verso la retina; Retina: che trasforma luce e colore in segnale elettrico; Nervo ottico: che porta il segnale elettrico sino al cervello; Quest’ultimo nello specifico, è particolarmente importante, in quanto attraverso gli assoni, segmenti di fibra nervosa, trasporta i segnali direttamente al cervello. Sostanzialmente, questi assoni, sono completamente rivestiti di mielina, ovvero un liquido che protegge la struttura stessa della fibra nervosa e consente il …

Continua »

Misuratore di pressione da polso e da braccio: come funziona, prezzi, modelli e recensioni.

Misuratore di pressione da polso: come funziona, prezzi, modelli e recensioni. In commercio, oggi, vi sono diverse tipologie di misuratore di pressione. In particolare in vi è sempre maggiore richiesta di praticità e soprattutto di strumenti che permettano le misurazioni nel proprio domicilio, senza bisogno di studi medici o personale sanitario addetto. Ed è così, dalla richiesta di sempre maggior praticità e facilità d’uso, che nasce il misuratore di pressione da polso. L’ideale per chi soffre di ipertensione e ha bisogno di tenere spesso sotto controllo la propria pressione sanguigna. Ma vediamo ora insieme: cos’è e come è composto il misuratore …

Continua »

Mal di schiena: le cattive abitudini che possono causarlo e le buona abitudini per prevenirlo e ridurlo

Mal di schiena: le cattive abitudini che possono causarlo e le buona abitudini per prevenirlo e ridurlo

Mal di schiena: le cattive abitudini che possono causarlo e le buona abitudini per prevenirlo e ridurlo Il mal di schiena è, ad oggi, uno tra i disturbi fisici più diffuso in assoluto. Questo perché la vita sedentaria e le cattive abitudini protratte nel tempo, non fanno altro che alimentare questa problematica così debilitante come il fastidiosissimo dolore alla schiena. Ma vediamo insieme quali sono le cattive abitudini che possono causare il mal di schiena e quali, invece, quelle buone che possono aiutarci a prevenirlo o comunque ridurlo considerevolmente. Un approccio razionale richiederebbe di rivedere prima queste abitudini e solo …

Continua »

Ginocchio del corridore: cause e rimedi

Ginocchio del corridore: cause e rimedi

Ginocchio del corridore: cause e rimedi  Il ginocchio è una tra le parti del corpo più importanti. Quasi sempre attivo, se non durante il sonno, questo sostiene l’intero peso del nostro corpo e ci permette di camminare e correre senza alcun problema. Data la sua fondamentale importanza, il dolore al ginocchio può costituire un problema davvero rilevante. Difatti, quando si parla di ginocchio, si intende l’intera parte composta dalle due ossa principali dell’arto inferiore, femore e tibia, con il completamento della rotula, un osso sesamoide, e il perone, un quarto osso più sottile latera, le che completa l’intera articolazione. Ma …

Continua »

Olio di mandorle dolci: proprietà, benefici, dove comprarlo e i migliori oli di mandorle per rapporto qualità/prezzo.

Olio di mandorle dolci: proprietà, benefici, uso e controindicazioni. Scopri le proprietà dell'olio di mandorle dolci, a cosa serve, come usarlo per la cura dei capelli e della pelle, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Olio di mandorle dolci: proprietà, benefici, dove comprarlo e i migliori oli di mandorle per rapporto qualità/prezzo. Olio di mandorle dolci, scopriamo le sue proprietà, i benefici, gli usi e le eventuali controindicazioni. Quanti cosmetici utilizzate di solito per corpo e capelli? Se siete stanche di acquistarne sempre troppi potete orientarvi su quest’olio che è di giovamento per tutto il vostro corpo. Olio di mandorle dolci: dalle mandorle all’olio Più o meno tutti conosciamo le virtù delle mandorle e che ne esistono di due tipi: amare e dolci. Quelle amare sono pericolose perché contengono acido cianidrico che è tossico. Anche …

Continua »

Invecchiamento attivo: come mantenersi funzionali e autonomi nella terza e quarta età

Invecchiamento attivo: 10 consigli per mantenersi funzionali e autonomi nella terza e quarta età

Invecchiamento attivo: come mantenersi funzionali e autonomi nella terza e quarta età L’invecchiamento: un inquadramento sociologico In Occidente, e in Italia in particolare, l’aspettativa di vita è aumentata sensibilmente negli ultimi decenni: la banca mondiale stima che l’Italia sia il paese più longevo d’Europa e il quarto più longevo al mondo (il primato spetta al Giappone). In 55 anni, dal 1960 al 2015, l’aspettativa di vita media in Italia è passata dai 69 anni agli 83 anni. Questo dato è sicuramente un aspetto positivo, ma il combinato disposto della longevità con il drastico calo delle nascite in Italia pone un …

Continua »

Scegliere il materasso giusto: una scelta di salute per dormire bene

materassi

Scegliere il materasso giusto: una scelta di salute per dormire bene L’importanza del sonno a volte è notevolmente sottovalutata ancora oggi. Quando invece le ore che si passano sul letto dovrebbero essere curate tanto quanto la nostra alimentazione o il nostro allenamento fisico quotidiano. Sono tanti i fattori che influiscono sulla qualità del sonno: dai nostri orari e abitudini di vita alla capacità di lasciarsi alle spalle pensieri e preoccupazioni e, non da ultimi, dormire in posizione corretta e su un materasso adeguato. Già, perché anche i materassi sono indispensabili per trascorrere notti serene e riposanti in ogni stagione. I …

Continua »

Cos’è il cerume, cosa sono i coni auricolari e il loro utilizzo.  

Coni auricolari

Cos’è il cerume, cosa sono i coni auricolari e il loro utilizzo.   Sin da piccoli ci è stato insegnato dalle nostre mamme quanto sia importante la pulizia delle orecchie dal cerume, prima di tutto per la nostra salute e poi a livello estetico. Utilissimi a questa funzione e, soprattutto, facilmente utilizzabili anche a casa, sono i coni per il cerume di cui, in questo articolo, spiegheremo meglio la funzione e il corretto utilizzo. Ma bisogna far attenzione quando si parla di parti così delicate come le orecchie perché, come in tutte le cose, deve sempre vigere equilibrio e meticolosità. Da …

Continua »

Che cos’è la piorrea o parodontite, come si previene e come si cura

Piorrea (o parodontite): un'infiammazione dentale prevenibile

Che cos’è la piorrea o parodontite, come si previene e come si cura Oggi, nella società contemporanea, quando si parla di estetica e bellezza, non si può ovviamente escludere l’impatto che la dentatura ha sul nostro aspetto esteriore. Sempre più frequenti gli utilizzi di trattamenti sbiancanti, faccette di porcellana, per la forma e il colore, il rimodellamento dei denti, per la forma e la grandezza. Ma, a volte, si tende a dimenticare quanto siano importanti, invece, le norme igieniche e la pulizia dentale quotidiana, oltre che, ovviamente, i controlli periodici da esperti dentisti nel settore. Questa dimenticanza può portare a …

Continua »