Saune

Proprietà e benefici della sauna e guida alla ricerca delle migliori saune in ogni provincia e regione italiana.

La sauna : benefici , controindicazioni , studi scientifici e tipi di sauna.

La Sauna : definizione e storia Le origini della sauna si possono far risalire alla Finlandia e alla Russia; nel dopoguerra la moda della sauna finlandese si è diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti. Consisteva e consiste in un caratteristico bagno a vapore , fatto alternando correnti di vapore, massaggi e docce d’acqua fredda; viene chiamato “sauna” anche il luogo in cui avviene questo rituale. E’ da sempre considerato un ottimo metodo per rilassarsi , ma non si tratta dell’unico beneficio che regala la sauna. Benefici della sauna L’errore più grande che molti fanno è associare la sauna …

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