Salute e Benessere – PortaleBenessere.Com Benessere e salute, consigli per il nostro benessere quotidiano
Edamame, un fagiolo di soia che racchiude molte proprietà e benefici. Arriva dall’Oriente ed il suo nome significa fagiolo dello stelo, in giapponese, derivante dal fatto che i fagioli vengano lessati con tutto lo stelo …
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16 marzo 2017
Zenzero: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Lo zenzero, nome botanico Zingiber officinale, originario della Cina meridionale, è ben noto per l’u…
11 marzo 2017
Curcuma: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
E’ facile distinguere la curcuma, per via del suo colore intenso e del suo profumo caratteristico. U…
30 novembre 2016
Esercizi per dimagrire pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei e braccia
Siete stanchi dei chili superflui e avete deciso di dimagrire e tonificare il vostro corpo? Indubbia…
17 ottobre 2016
Pulizia del viso fai da te: ecco come farla in casa con prodotti naturali
A volte pensiamo alla pulizia del viso solo quando si approssima un evento importante, per cui non v…
10 ottobre 2016
Pancia gonfia: cause, rimedi naturali e consigli per sgonfiare la pancia
Ti capita mai di provare quella brutta sensazione di avere la pancia gonfia? Vi siete mai chiesti pe…
6 ottobre 2016
Quinoa: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie, utilizzi e controindicazioni
Con proprietà nutrizionali elevate, ma non particolarmente calorica, la quinoa è una pianta erbacea …
23 agosto 2016
Come dimagrire velocemente: ecco come perdere peso in poco tempo
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente. Co…
22 marzo 2016
Olio di cocco: proprietà, benefici, valori nutrizionali, utilizzi e controindicazioni
L’olio di cocco, questo sconosciuto. Non se ne sente parlare molto e ancor meno si parla dei s…
16 marzo 2016
Come sbiancare i denti a casa in modo naturale
Come sbiancare i denti a casa in modo naturale, ovvero come avere un sorriso bianco con i trattament…
10 marzo 2016
Pane fatto in casa: la ricetta facile e veloce dell’impasto base
Preparare il pane fatto in casa è una gran bella soddisfazione. Sfornare un pane fatto con le nostre…
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Edamame: proprietà, benefici, valori nutrizionali, usi e controindicazioni
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Caffè verde: proprietà, benefici e controindicazioni
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Cloruro di magnesio: proprietà, benefici, usi, dosi e controindicazioni
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Fragole: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
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Bacche di Goji: proprietà, benefici e controindicazioni
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Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti
Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti. Chi non vorrebbe una pancia piatta e muscoli tonici? Purtroppo non ci sono trucchi, occorre mangiare bene, stile di vita sano ed esercizi adeguati. L’attività fisica, per …
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Esercizi per i glutei: quali sono, come farli, i trucchi e i segreti per un fondoschiena al top
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Burpees: benefici, come iniziare, quanti farne, esecuzione corretta e errori da evitare
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Trazioni alla sbarra: benefici, l’esecuzione corretta ed errori da evitare
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Pole dance: cos’è e quali sono i benefici di questa danza acrobatica
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Mandala: significato e i benefici che derivano dal creare e colorare i mandala
Il mandala è un metodo orientale per rilassarsi. Avrete sicuramente visto in commercio degli album per adulti da colorare; pare che colorare i mandala sia molto utile per contrastare l’ansia e favorire il relax. Tutto ciò …
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Come rilassarsi: consigli e trucchi per ridurre ansia, fatica e nervosismo
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Consigli per dormire bene: cosa fare per riposare bene e svegliarsi di buon umore
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Esaurimento nervoso: cause, sintomi e rimedi naturali
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Come rilassarsi la sera dopo una giornata di lavoro stressante
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Piede d’atleta: sintomi, cause, prevenzione e rimedi naturali
Con piede d’atleta s’intende l’attacco di un micotico, in questo caso del Trichophyton al derma delle dita dei piedi. Si verifica prevalentemente d’estate quando la pelle è più fragile e più esposta agli attacchi e …
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Vomito: possibili cause, alimentazione e possibili rimedi naturali
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Dolori addominali: possibili cause e possibili rimedi naturali
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Gonfiore addominale: cause, rimedi naturali e dieta
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Flebite: sintomi, cause, prevenzione, alimentazione e possibili rimedi naturali
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Elleboro: come curare e coltivare gli ellebori in vaso e in giardino
Ritenuto nell’antichità un rimedio straordinario nella cura delle malattie mentali, l’elleboro è una pianta di origine asiatica appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae. In genere, la famiglia degli ellebori comprende circa 30 specie erbacee perenni, alcune …
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Calendula: come curare e come coltivare le calendule in vaso o in giardino
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Margherita: come curare e come coltivare le margherite in vaso o in giardino
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Calla: come curare e come coltivare le calle in vaso o in giardino
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Geranio: come curare e come coltivare i gerani in vaso o in giardino
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Narciso: come curare e come coltivare i narcisi in vaso e in giardino
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Viola: come curare e coltivare le viole in vaso e in giardino
