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Oli essenziali: cosa sono, come utilizzarli e proprietà benefiche

Oli essenziali - Olio essenziale

Gli oli essenziali sono distillati di un certo pregio, ottenuti con una lunga e paziente preparazione partendo dalle piante da cui si estrae l’aroma. Con il tempo si è scoperto che, queste essenze, hanno notevoli pregi in campo salutistico, da qui nasce l’aromaterapia. La parola oli può trarre in inganno, poiché in realtà si tratta di piccole goccioline, solubili in alcol ed olio, profumata ricavata attraverso il metodo della distillazione. L’idea di catturare il profumo delle piante è un’attività tutt’altro che recente, difatti già in tempi antichi si cercava di estrarre le essenza da piante e fiori per poterne utilizzare …

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Come disintossicare il fegato con metodi naturali

Come disintossicare il fegato

Il fegato è uno dei principali organi emuntori, averne cura significa prevenire fastidiose patologie. Disintossicare il fegato, pertanto, è un gesto necessario che permette all’organo di lavorare meglio e all’organismo di espellere efficacemente le tossine. Come disintossicare il fegato: perché farlo Perché occorre depurare un organo depurante? Come tutti gli organi atti ad espellere tossine, il fegato va mantenuto efficiente, diversamente le sue funzioni vengono alterate, vediamo quali sono: metabolismo dei carboidrati, delle proteine, dei grassi; metabolismo degli ormoni; disintossicazione dell’organismo; immagazzinamento di vitamine e ferro. Se periodicamente il fegato non viene depurato, molte di queste funzioni vengono compromesse con …

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Fame nervosa: cause, sintomi e rimedi naturali

Fame nervosa cause sintomi rimedi naturali come fermarla

C’è chi quando è particolarmente sotto pressione mangia poco o nulla e chi invece viene colpito da fame nervosa. Cos’è la fame nervosa? Qual è la sua causa? Come si cura? Come fermarla? Come controllarla? In questo articolo cercheremo di rispondere a tutte queste domande. La psicologia moderna ha da molto scoperto che il cibo viene utilizzato come una sorta di compensazione, quando si hanno sensi di colpa, quando si soffre o quando si hanno traumi pregressi si cerca nel mangiare una sorta di consolazione. Freud lo definirebbe un ritorno all’infanzia, all’allatazione, un momento in cui il neonato è felice …

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Come smettere di fumare

Come smettere di fumare: metodi, consigli e benefici. Smettere di fumare è facile se sai come farlo. Scopri i benefici e i metodi più utilizzati per smettere di fumare velocemente e in modo definitivo, senza soffrirne la mancanza delle sigarette.

Come smettere di fumare: i metodi, i consigli e le motivazioni per rendere possibile questo gesto. Molte delle persone che fumano hanno iniziato per un banale motivo, che forse nemmeno ricordano, ma la maggior parte ricorderà di aver creduto di porre fine a questo vizio in qualsiasi momento. La maggior parte non riesce a smettere di fumare, perché la sigaretta comporta una dipendenza fisica e psichica. Un’impresa non facile dunque, ma una presa di coscienza su ciò che si fuma, sui danni e sui vantaggi che si avrebbero nello smettere può essere d’aiuto. Come smettere di fumare: perché è meglio …

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