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tartaruga o six pack
Perché non si vedono gli addominali ? Tre consigli per far uscire la tartaruga
Redazione Portalebenessere.com
21 Marzo 2019
E’ la domanda più gettonata in vista dell’attesa prova costume . Sono mesi che ti prodighi in lunghe e faticose […]
Plank: il migliore esercizio per avere addominali scolpiti
Redazione Portalebenessere.com
29 Aprile 2018
Avete mai sentito parlare di plank ? E’ un esercizio statico che si concentra sul lavoro addominale, ma allo stesso […]