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Torte e dolci con la frutta secca: ricette facili e veloci

Torte e dolci con la frutta secca: ricette facili e veloci

La frutta secca oltre che fare molto bene alla salute, è davvero squisita e c’è davvero l’imbarazzo della scelta per quante varietà esistono. Si possono preparare dei dolci con la frutta secca davvero squisiti e molti sono tipici del Natale e della Pasqua, ma quando una cosa è buona la si può preparare tutto l’anno. Vediamo allora come inserire questi ingredienti super energetici nella preparazione di torte con la frutta secca per una colazione festante, dei brownies golosi per una festa tra amici o dei biscottini croccanti per una merenda pomeridiana. Torta al pistacchio Fra la frutta secca, il pistacchio è …

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Torta al cioccolato e dolci al cioccolato: ricette facili e veloci

Torta al cioccolato e dolci al cioccolato: ricette facili e veloci

Per preparare dei dolci o la torta al cioccolato, non c’è una stagione specifica. Del cioccolato andiamo tutti molto ghiotti ed è davvero un piacere saper preparare tanti buoni dolci con questo ingrediente. Lo mangiamo fin da bambini e il cioccolato, specie quello fondente, sappiamo quanto faccia bene alla nostra salute. Migliora, infatti, la circolazione sanguigna e poi è un antistress. Ecco allora alcune ricette golose per la preparazione di torte al cioccolato che si possono guarnire per una festa di compleanno, dei biscotti per una prima colazione energetica, una bavarese fresca da consumare in terrazzo nelle calde giornate estive …

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Torte e dolci con i frutti di bosco: ricette facili e veloci

Torte e dolci con i frutti di bosco: ricette facili e veloci

Con l’arrivo dell’estate, fra la tanta frutta fresca che la bella stagione ci offre, non possono di certo mancare i frutti di bosco, che troviamo spesso nei frullati e nel gelato. I frutti di bosco sono composti da una varietà di piccoli frutti fra cui i mirtilli, i gelsi, i lamponi, Ie amarene, le fragoline di bosco, i ribes, le more, i mirtilli rossi. Ricchi di vitamine, possiamo utilizzarli nella preparazione di torte e crostate, ma anche di muffin ripieni di frutta. Vediamo allora come poter utilizzare questi frutti così preziosi per la preparazione di un dolce leggero per una prima …

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Torta di banane e dolci con le banane: ricette facili e veloci

Torta di banane e dolci con le banane: ricette facili e veloci

Per la preparazione di dolci e torte, si utilizza spesso la frutta, ma non troviamo molto spesso le banane come protagonista, forse per il loro profumo molto intenso. Capita spesso che quando a casa le banane diventano troppo mature vengano eliminate, ma invece andrebbero utilizzate e apprezzate come meritano. Contengono, infatti, vitamine del gruppo B e minerali molto utili alla salute; danno energia e combattono la depressione. Mangiare torte con le banane aiuta l’umore e dà la carica giusta per svolgere attività fisica e mentale. Scopriamo insieme come fare una torta di banane e tanti altri dolci con le banane, per un …

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Torta all’ananas e dolci con l’ananas: ricette facili e veloci

Torta all'ananas e dolci con l'ananas: ricette facili e veloci

Preparare torte e dolci con tanta frutta fresca è sempre un piacere e l’ananas è sicuramente tra la frutta più gustosa con cui si possono preparare spiritosi spiedini di frutta, torte sofficissime, crostate golose e dolci light. Scopriamo insieme come fare una torta all’ananas e tanti altri dolci con l’ananas, per un dessert classico e invitante, per fare una merenda golosa o per un dolce risveglio a colazione I suoi effetti diuretici, ci fanno conoscere questo frutto come sano dissetante estivo e per combattere la ritenzione idrica tipica della stagione calda e in cucina è utilizzato per la preparazione di frullati …

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Torta all’arancia e dolci con le arance: ricette facili e veloci

Torta all'arancia e dolci con le arance: ricette facili e veloci

Preparare delle torte o dei dolci con le arance riscuote sempre un grande successo, perché questo agrume molto profumato dà al dolce una nota fresca e anche il suo colore dà un impatto visivo piacevole. Spesso nelle ricette di dolci, l’aroma arancia è presente e caratterizza il sapore dell’intera torta. Scopriamo insieme come fare una torta all’arancia e tanti altri dolci con le arance, per un dessert classico e invitante, per fare una merenda golosa o per un dolce risveglio a colazione. Le arance sono un frutto ricco di vitamine A, B e C e se ne deve fare un grande uso …

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Come cucinare le coste: ricette facili e veloci

come cucinare le coste - ricette con le coste facili e veloci

Le coste, o bietole da costa, sono ortaggi che appartengono alla famiglia delle Chenopodiace. Sono diffuse in tutta Italia, ma la coltivazione più intensa è presente nel Sud. Le coste sono vendute quasi tutto l’anno e sono molto apprezzate per le sue proprietà benefiche che aiutano l’organismo a tenersi in salute. Proprietà e benefici delle coste Proprietà antiossidanti: la vitamina A e il beta-carotene contribuiscono a mantenere in salute occhi, pelle e tessuti; quindi le coste aiutano a combattere contro le infezioni, gli eritemi solari e i radicali liberi, responsabili della degenerazione cellulare, che causano l’invecchiamento della retina, responsabile di …

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Come cucinare il salmone: ricette facili e veloci

come cucinare il salmone - ricette con il salmone facili e veloci

Non sapete come cucinare il salmone? In questo articolo troverete tante ricette con il salmone, ideali per un pranzo veloce e leggero o una cena tra amici. Il salmone chiamato anche “salmone dell’Atlantico” è uno dei pesci più apprezzati in cucina, poiché si presta nella preparazione di diverse ricette e non solo è molto gustoso, ma ha delle proprietà benefiche per le quali se ne consiglia l’uso frequente ai bambini e anche agli anziani. In Italia se ne consuma tanto affumicato che si può mangiare condito semplicemente con succo di limone. Proprietà e benefici del salmone Il salmone è un …

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Secondi di pesce: le migliori ricette facili e veloci

secondi di pesce - ricette di secondi piatti di pesce facili e veloci

Il pesce rappresenta uno dei cibi maggiormente consigliati nella dieta mediterranea. E’ ricco di proteine, ma anche di grassi buoni che non fanno aumentare il colesterolo nel sangue. Contiene anche i fosfolipidi che sono grassi utili per la funzionalità del sistema nervoso; inoltre il pesce è ricco di calcio, fosforo, iodio e sali minerali. Non è da sottovalutare anche la quantità di Vitamina A, B e D. Per tutti questi motivi, dobbiamo arricchire la nostra alimentazione con questo alimento che può essere preparato in mille modi, dai secondi di pesce più semplici ai più sofisticati e in qualunque modo lo si …

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Primi di pesce: le migliori ricette facili e veloci

ricette di primi di pesce - ricette di pesce facili e veloci

Il pesce è un alimento ricco di Omega-3, molto utile alla salute e se ne dovrebbe mangiare in quantità, sostituendolo alla carne che, invece andrebbe ridotta. In cucina, il pesce, si sposa molto bene sia con i primi che con i secondi piatti. Ne esistono moltissime varietà e per ciascuno ci sono ricette di pesce molto buone e originali. Per i primi di pesce si possono preparare zuppe, risotti, ma anche tante varietà di pasta come spaghetti, tagliatelle e anche gnocchi. Primi di pesce: le migliori ricette facili e veloci Noi vi suggeriamo alcune ricette facili e veloci a base …

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Dolci e dessert vegani: ricette facili e veloci

dolci e dessert vegani - ricette vegane facili e veloci

Chi mangia vegano non deve rinunciare ai dolci o dessert, perché molti ingredienti classici usati per la loro preparazione, possono essere sostituiti con altri di origine vegetale e che sono adatti anche a coloro che hanno intolleranze alimentari. Preparare dei dolci e dessert vegani composto da tanti ingredienti sani, è l’ideale non solo per chi ha deciso di non mangiare alimenti di origine animale, ma anche per coloro che tengono a mantenersi in salute e per chi soffre di patologie come ipertensione, obesità e colesterolo o chi vuole mantenere sempre sotto controllo l’indice glicemico. Per questo motivo vi propongo alcune …

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Secondi piatti vegani: 5 ricette vegane veloci e facili

secondi piatti vegani - ricette vegane facili veloci

Quando non conoscevo la cucina vegana, credevo che la preparazione dei secondi piatti fosse troppo complicata. Ho dovuto ricredermi perché non si discosta tanto dal procedimento classico, si possono ugualmente realizzare secondi piatti vegani molto gustosi e che fanno bene alla salute.. La cosa mi fa molto piacere perchè anche la mia famiglia ha abbandonato l’idea di mangiare carne e per migliorare non è mai troppo tardi. Non è vero che i vegani mangiano male o cibi poveri di nutrienti. Ecco allora che vi propongo delle ricette vegane molto sfiziose che ve lo dimostrano e con cui potete preparare dei …

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