mercoledì, Novembre 12 2025
Glossario dei grassi : cosa sono i grassi saturi, insaturi, monoinsaturi, polinsaturi, trans, idrogenati, omega-3 e 6 ? Quali sono i grassi buoni e quali i grassi cattivi per la salute ?

Grassi Buoni e cattivi: quali fanno bene e quali fanno male

Redazione Portalebenessere.com

Quali sono i grassi buoni e quali i grassi cattivi per la salute ? Quante volte, leggendo articoli e notizie […]

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Che cosa fare per dimagrire

Cosa fare per dimagrire: consigli utili per perdere peso

Redazione Portalebenessere.com

Quante se ne leggono sulle diete, sul dimagrire e sul peso forma? La verità è che ci vorrebbe una vera […]

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Addominali alla sbarra

Addominali alla sbarra: esercizi per principianti e avanzati

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Quando pensiamo a degli esercizi per addominali scolpiti, l’immaginario comune ci ha abituato a pensarci sdraiati su un tappetino a […]

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peperoncino in gravidanza

Peperoncino in gravidanza: si può mangiare?

Adele Guariglia

Consumare peperoncino in gravidanza è sicuro? Questa è una delle domande più frequenti delle future neomamme, che devono prestare particolare […]

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Dieta Dukan opinioni

Dieta Dukan: cos’è, pro e contro, opinioni e controindicazioni

Adele Guariglia

Divenuta famosa come dieta dei vip, la Dieta Dukan è stata inventata, nel 1975, da Pierre Dukan, nutrizionista francese, con […]

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Levopraid® a cosa serve

Levopraid® a cosa serve? Foglietto illustrativo

Dr. Livio Chiesa

Levopraid® è un farmaco procinetico a livello dello stomaco (ne accelera lo svuotamento) ed attenua dunque i sintomi che possono […]

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Centrifugati digestivi

Centrifugato digestivo: proprietà, ricette facili e veloci

Adele Guariglia

Il centrifugato digestivo favorisce la digestione grazie agli enzimi vegetali presenti nei vegetali utilizzati nella ricetta, che migliorano l’assorbimento degli […]

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Coltivare il nocciolo: come piantare, potare e curare la pianta

Adele Guariglia

Il nocciolo è una pianta molto diffusa in Italia, cresce anche come albero spontaneo ed è molto resistente, semplice da […]

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Santoreggia: proprietà e benefici per la salute

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La santoreggia è una pianta aromatica molto utilizzata in cucina e in erboristeria per la preparazione di alcuni rimedi naturali, […]

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Come cambiare stile di vita in modo sano

Adele Guariglia

Molte persone desiderano cambiare vita e modificare le proprie abitudini per iniziare un percorso di crescita e miglioramento, ma non […]

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Calorie albume d’uovo: valori nutrizionali e benefici del “bianco dell’uovo”

Adele Guariglia

Quali sono le calorie dell’albume d’uovo? Quali sono i valori nutrizionali e i benefici che porta al nostro organismo? Nei […]

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Visita neurologica

Visita neurologica: come si svolge e quando richiederla?

Carlo De Giorgio

La neurologia è un’importante branca della medicina interna; è quella specialità che si occupa dello studio e della cura dei […]

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Vene delle mani gonfie: possibili cause e rimedi

Adele Guariglia

Il gonfiore alle vene delle mani rappresenta un problema che può essere causato da diverse condizioni e comportare problemi come […]

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Punto nero sottopelle che non esce : come toglierlo?

Adele Guariglia

Un punto nero sottopelle difficile da rimuovere è sia antiestetico che fastidioso, ed in alcuni casi anche doloroso. È necessario, […]

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Riepire acqua dal rubinetto

Acqua depurata e salute

Carlo De Giorgio

L’acqua è il filo conduttore della vita di ogni essere vivente; ci accompagna sin dal grembo materno, dove siamo immersi […]

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Cosa è il training autogeno e quando farlo

Adele Guariglia

Con il termine “training autogeno” si fa riferimento ad una tecnica di rilassamento e desensibilizzazione che permette di produrre reazioni […]

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Come rimuovere il tartaro dai denti

Adele Guariglia

Se hai mai notato una sostanza dura e giallastra sui tuoi denti, potrebbe trattarsi di tartaro, un problema che riguarda […]

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I benefici della ginnastica posturale

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Ci capita spesso di assumere posizioni scorrette durante la giornata, soprattutto, se abbiamo un lavoro che ci tiene seduti alla […]

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6 settimane di gravidanza

6 settimane di gravidanza: sintomi e quando fare l’ecografia

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Nelle prime 6 settimane di gravidanza, la donna entra nel pieno del primo trimestre e inizia ad avere una serie […]

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Il prurito al seno: le cause e quando preoccuparsi

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Il prurito al seno può dipendere da molti fattori, molti innocui e altre che meritano attenzione. La zona del seno […]

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