Alimentazione
Peperoni: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
I peperoni sono un vero e proprio toccasana per la nostra salute ed il nostro benessere. Questo prezioso ortaggio fa…
Categoria: Alimentazione
Alimentazione: raccolta di articoli sull’alimentazione corretta, consigli alimentari e una descrizione di diverse diete.
Alimentazione
Zucca: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
La zucca fa parte della famiglia delle Cucurbitaceae: questo straordinario ortaggio comincia a diffondersi in Europa dopo la scoperta dell’America…
Alimentazione
Melanzane: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Le melanzane (Solanummelongena), insieme a pomodori, patate e peperoni, appartengono alla famiglia delle solanacee (Solanaceae): il citato ortaggio è principalmente…
Alimentazione
Curry (Masala): proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Molto spesso si crede che il curry sia una spezia, ma in realtà si tratta di una miscela di spezie.…
Piante officinali
Achillea: proprietà, benefici per la salute, rimedi e controindicazioni
L’achillea (Achillea millefolium) è una pianta officinale che fa parte della famiglia delle Asteraceae. E’ conosciuta anche con i seguenti nomi:…
Alimentazione
Pastinaca: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
La pastinaca, il cui nome scientifico è quello di Pastinaca Sativa, è un ortaggio coltivato soprattutto nella zona mediterranea (Italia,…
Alimentazione
Sale rosa dell’Himalaya: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Il sale rosa dell’Himalaya è una sostanza molto differente dal classico sale da cucina utilizzato da sempre per le preparazioni…
Alimentazione
Cibi alcalini (alimenti alcalinizzanti): quali sono e a cosa servono
Si definiscono cibi alcalini, quelli che contengono dei residui i quali non vengono metabolizzati dal nostro organismo. I cibi alcalini…
Alimentazione
Ganoderma Lucidum (Reishi): proprietà, benefici e controindicazioni
Il Ganoderma lucidum o Reishi è una specie di fungo saprofita che cresce spontaneamente sulle querce e sui castagni. Come…
Alimentazione
La carne fa male alla salute? È cancerogena?
Alzi la mano chi non ha sentito in questi giorni le urla allarmanti dei mass media, circa il fatto che…
Alimentazione
Vitamina PP: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Il vero nome della vitamina PP è niacina, meglio nota anche come vitamina B3, e deriva il suo nome da…
Alimentazione
Vitamina Q: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Avete mai sentito parlare del coenzima Q? Detto anche vitamina Q e ubichinone. La vitamina Q è una molecola organica,…
Alimentazione
Vitamina K: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
La vitamina K, il cui vero nome è Koagulation vitamin fu scoperta nel 1935 da Henrik Carl Peter Dam ma…
Alimentazione
Vitamina F: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Viene denominato “vitamina F” un complesso di acidi grassi essenziali composto da: l’acido linoleico l’acido alfa-linoleico l’acido arachidonico A prima…
Alimentazione
Vitamina E: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
La vitamina E, meno nota come tocoferolo che sarebbe uno dei principali composti, è una vitamina essenziale per l’uomo. E’…
Alimentazione
Vitamina D: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Tutti conosciamo i benefici della vitamina D, ovvero che fa bene alle ossa e tutti sappiamo che il sole svolge…
Alimentazione
Vitamine gruppo B: proprietà, benefici, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Vi siete mai chiesti quanta importanza hanno le vitamine del gruppo B per la nostra salute, quante ne esistono e…
Alimentazione
Vitamina A: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Quanto conosciamo la vitamina A? Sappiamo quanto ne occorre al nostro corpo? Sappiamo individuarne la mancanza? Sappiamo quali sono gli…
Piante officinali
Antinfiammatori naturali: elenco e come utilizzarli al meglio
Prima o poi può capitare di soffrire di qualche infiammazione e che cosa facciamo? Ricorriamo ai farmaci ovviamente, ci affidiamo…
Alimentazione
Erbe per dimagrire: le piante che aiutano a perdere peso
In tema di dimagrire e perdere peso non possiamo non citare le erbe per dimagrire. Le trovi senz’altro in erboristeria,…