Redazione Portalebenessere.com
Litchi: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Detto anche uva cinese, il litchi è ormai un frutto diffuso anche da noi. E’ molto particolare: la scorza che […]
Pere: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Pere: scopriamo le proprietà e i benefici, l’utilizzo e le controindicazioni di un falso frutto. Proprio così, il Pyrus communis […]
Come cucinare la verza: ricette facili e veloci
La verza è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Crucifere; conosciuta anche con il nome di cavolo verza è […]
Cachi: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Ricchi di vitamina C, betacarotene e sali minerali, i cachi hanno proprietà benefiche per il nostro organismo che spaziano dagli […]
Broccoli: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie, utilizzi e controindicazioni
Ricchi di sali minerali (calcio, potassio, ferro e fosforo), vitamine (A e C) e fibre alimentari, i broccoli sono un […]
Nespole: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Vi piacciono le nespole? Sono un frutto particolare, non tutti ne sono attratti, ma i più le gradiscono. Hanno un […]
Manioca: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Proveniente dall’America centro-meridionale, la manioca è una radice ricca di carboidrati, sali minerali e vitamine. Forse vi sarà capitato di […]
Frutta secca: elenco, proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Frutta secca: fa ingrassare o dimagrire? Fa davvero bene alla salute? Quando la si può mangiare? Cerchiamo di rispondere a […]
Alghe commestibili: quali sono, proprietà, benefici, uso, controindicazioni
Le alghe sono un cibo ancora molto estraneo per alcuni, mentre altri invece ne vanno pazzi. Sono gusti certo, ma […]
Germogli: proprietà, benefici, controindicazioni e come coltivarli in casa
Germogli: vi piacciono? Sono tutti commestibili? Sapete quali sono le loro proprietà? I germogli hanno delle controindicazioni? Sapete come coltivarli […]
Elicriso: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
L’elicriso, nome botanico Helichrysum italicum, è una pianta facente parte delle Asteraceae. Il nome deriverebbe da heios, sole in greco, […]
Crusca: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Considerata lo scarto del cereale, la crusca si ottiene dalla macinazione della cariosside, il cereale una volta liberato da questo […]
Patate: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Originarie delle Ande, le patate sono ricche di fosforo, potassio, vitamine e amidi, inoltre risultano molto digeribili e favoriscono le […]
Cardo mariano: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Fra le piante erbacee della famiglia delle Asteracee vi è anche il cardo mariano (Silybum marianum). Trattasi di una pianta […]
Aneto: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
L’aneto è una pianta usata soprattutto in cucina per aromatizzare i cibi, ma viene impiegata anche come rimedio naturale contro […]
Barbabietola rossa (rapa rossa): proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Oltre ad essere molto gustosa, la barbabietola rossa (o rapa rossa), è un ortaggio ricco di vitamine e di sali […]
Arance: benefici, proprietà, uso e controindicazioni
L’arancia è davvero una grande riserva di vitamina C? Cosa sappiamo veramente sulle proprietà delle arance e i benefici per […]
Alimentazione anticellulite: i cibi che aiutano a combattere la cellulite
Alimentazione anticellulite: è possibile combattere la cellulite scegliendo di mangiare determinati cibi piuttosto che altri? Ebbene sì, ci sono dei […]
Calendula: proprietà, benefici e controindicazioni
La calendula, della famiglia delle Asteraceae, racchiude diverse specie, ma quella più nota per le sue proprietà e benefici è […]
Stitichezza: cause e rimedi naturali
Può capitare di avere dei momentanei problemi di stitichezza, che fare? Prima di tutto scoprire la causa e poi i […]