giovedì, Giugno 20 2024
Extension capelli: tutto quello che c'è da sapere, pro e contro, prezzo e consigli. Scopri cosa sono le extension per capelli, le tecniche di applicazione, durata, i risultati ed alcuni consigli per l'allungamento e l'infoltimento dei capelli.

Extension capelli: tutto quello che c’è da sapere, pro e contro, consigli

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Le extension capelli sono delle integrazioni artificiali o vere dei capelli umani, il loro scopo è quello di rinfoltire o […]

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Extension ciglia: tutto quello che c'è da sapere, pro e contro, prezzo e consigli. Scopri cosa sono le extension alle ciglia, le tecniche di applicazione, durata, i risultati ed alcuni consigli per l'allungamento e l'infoltimento delle ciglia.

Extension ciglia: tutto quello che c’è da sapere, pro e contro, consigli

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Extension ciglia, una bella tentazione. Non tutti nascono con ciglia lunghe e belle che regalano una nota in più di […]

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Mascara: consigli per usarlo al meglio per avere ciglia voluttuose e lunghe. Scopri come mettere il mascara, come scegliere quello giusto e gli errori da evitare quando applicate il mascara sulle ciglia.

Mascara: consigli per usarlo al meglio

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Mascara, uno dei migliori alleati delle donne. Ciglia voluttuose e soprattutto lunghe, ecco che cosa ci dona, a patto che […]

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Cura della pelle: quali prodotti usare e gli errori da non fare. Scopri come prendersi cura della pelle e i migliori consigli per avere la pelle sana, luminosa e sempre giovane.

Cura della pelle: quali prodotti usare e gli errori da non fare

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Cura della pelle, un rituale importante di cui bisogna conoscere i minimi dettagli. Chi di noi non vorrebbe una pelle […]

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Glutei perfetti, sodi e alti: esercizi per rassodare i glutei ed alimentazione consigliata. Scopri cosa fare per rassodare i glutei velocemente e i migliori esercizi da fare a casa per tonificare i glutei in poco tempo.

Glutei perfetti, sodi e alti: cosa fare e i migliori esercizi per rassodare i glutei

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Cosa fare per avere glutei perfetti, sodi e alti? Se lo chiedono in tante con l’arrivo soprattutto dell’estate. Se infatti […]

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Pilates: cos'è, a cosa serve, esercizi e benefici per la salute. Scopri che cos'è il pilates, quali sono i benefici che offre, chi può praticare il pilates e gli esercizi da fare a casa o in palestra.

Pilates: cos’è, a cosa serve, esercizi e benefici

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Pilates: una nuova moda o una disciplina utile? Di moda sicuramente si può parlare perché per un certo periodo difatti […]

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Crossfit: cos'è, benefici, effetti e esercizi. Scopri cos’è il crossfit, che benefici ha sulla salute, pro e contro e da quali esercizi è composto.

Crossfit: cos’è, benefici ed esercizi

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Crossfit: l’avete mai fatto? Sapete di cosa si tratta? Scopriamo insieme cos’è il crossfit, che benefici se ne traggono e […]

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Burpees: benefici, come iniziare, esecuzione corretta e errori da evitare. Scopri come si fanno i burpees, a cosa servono, i benefici per la salute, i muscoli coinvolti, come eseguire correttamente i burpees, quante ripetizioni, ma soprattutto gli errori da evitare.

Burpees: benefici, come iniziare, quanti farne, esecuzione corretta e errori da evitare

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Burpees: chi li conosce? Si tratta di un esercizio semplice, un po’ faticoso non amato da tutti, ma che da […]

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Trazioni alla sbarra: benefici, l'esecuzione corretta ed errori da evitare. Scopri come eseguire correttamente le trazioni alla sbarra, i muscoli coinvolti, quante volte a settimana fare le trazioni, quante farne e quali sono gli errori da non fare.

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Trazioni alla sbarra: un esercizio molto popolare che richiede un certo sforzo ed allenamento, ma da cui si traggono molti […]

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Pole dance: cos'è e quali sono i benefici di questa danza acrobatica. Scopri i benefici della pole dance, come iniziare, alcuni consigli utili per eseguire correttamente la pole dance e le eventuali controindicazioni.

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Pole dance: una disciplina artistica che richiede forza e dedizione. Non è assolutamente da confondere con la lap dance poiché […]

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Addominali bassi: esercizi e consigli per avere un ventre piatto. Scopri i migliori esercizi per gli addominali bassi e i consigli su come tonificare i muscoli addominali bassi.

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Addominali bassi: molto spesso nell’allenamento, specie quello fai da te, vengono trascurati. Si tratta in effetti di una delle fasce […]

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Stretching: quando andate in palestra sicuramente lo sentite nominare, ma a cosa serve e perché è necessario farlo? Prima di […]

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Per allenare cosce e glutei non c’è niente di meglio degli squat. Considerato un esercizio essenziale nel fitness, lo squat è […]

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