Alimentazione
Aglio: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Aglio: amato o odiato, eppure così importante per la nostra salute che molti non sospettano neppure. Chi non lo mangia…
Categoria: Alimentazione
Alimentazione: raccolta di articoli sull’alimentazione corretta, consigli alimentari e una descrizione di diverse diete.
Alimentazione
Mirtillo: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Mirtilli, ottimi da mangiare, versatili ma soprattutto alleati della salute. Secondo la tradizione popolare, il mirtillo, sarebbe in grado di preservare…
Alimentazione
Prezzemolo: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
La maggior parte di noi vede il prezzemolo come un condimento e stop. Forse non ci viene in mente che…
Alimentazione
Ceci: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie, utilizzi e controindicazioni
Un tempo considerati cibo per poveri (chiamati anche la carne dei poveri), i ceci sono un alimento completo dal punto…
Piante officinali
Ginkgo biloba: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Ginkgo biloba, una pianta dalle straordinarie proprietà. Sicuramente ne avrete sentito parlare e l’avrete vista fra gli ingredienti degli integratori,…
Alimentazione
Propoli: proprietà, benefici per la salute, uso e controindicazioni
Propoli: tutti ne sentiamo parlare spesso, ma che cos’è? A cosa serve la propoli? Quali sono i suoi benefici? Quali…
Alimentazione
Lupini: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie, utilizzo e controindicazioni
Noti sin dall’antichità nell’area mediterranea e del Medio Oriente, i lupini sono legumi molto apprezzati in cucina per il buon…
Piante officinali
Biancospino: proprietà, benefici e controindicazioni
Il biancospino è una pianta officinale nota per le sue proprietà sedative, che calmano l’ansia e l’agitazione. In più, aiuta…
Piante officinali
Artiglio del diavolo: proprietà, benefici e controindicazioni
Artiglio del diavolo, non fatevi suggestionare dal nome o dall’aspetto della pianta, è in realtà una pianta officinale piena di…
Alimentazione
Puntarelle: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Puntarelle, altro non sono che i germogli della cicoria catalogna. Se andate a Roma non potete non provare qualche ricetta…
Piante officinali
Ortica: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
L’ortica è una delle erbe infestanti più nota e più diffusa, ma anche per lo più sottovalutata, eppure dietro quel…
Alimentazione
Melograno: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Melograno (o melagrana): frutto autunnale ricco di vitamina C, un potente antiossidante ed un vero toccasana per la salute nonché…
Alimentazione
Fichi: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie e controindicazioni
A chi piacciono i fichi? Sono assolutamente buonissimi e sono ricchi di proprietà nutrizionali. Non ci credete? I buddhisti li…
Alimentazione
Yogurt: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Dello yogurt sappiamo molte cose: che è buono, che è un ottimo spuntino e che fa bene alla salute. Ma…
Piante officinali
Valeriana: proprietà, benefici e controindicazioni
La valeriana è una pianta officinale molto nota, è un buon rimedio principalmente contro l’insonnia e stati di agitazione. Scopriamo…
Piante officinali
Maggiorana: proprietà, benefici, rimedi naturali, utilizzo e controindicazioni
Ampiamente utilizzata in cucina per le sue qualità aromatiche (ha un aroma simile all’origano), la maggiorana è una pianta aromatica…
Piante officinali
Fieno greco: proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Fieno greco: quante volte avrete visto fra i prodotti erboristici quest’erba essiccata, vi siete mai chiesti a cosa serve e…
Alimentazione
Sedano: proprietà, benefici per la salute, uso e controindicazioni
Il sedano, Apium graveolens, è un ortaggio decisamente noto, ma delle volte ignorato, eppure è ricco di principi nutritivi salutari…
Alimentazione
Carciofi: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Carciofi: sapore deciso, buone proprietà eppure non sono amati da tutti. Se anche voi non siete grandi ammiratori di questo…
Alimentazione
Olio di fegato di merluzzo: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
L’olio di fegato di merluzzo è un prodotto che in pochi si ricorderanno, ma di cui sicuramente avrete sentito parlare.…