Alimentazione
Sommacco: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Il sommacco è un frutto ricco di benefici e proprietà, vi è mai capitato di trovare la spezia o di…
Categoria: Alimentazione
Alimentazione: raccolta di articoli sull’alimentazione corretta, consigli alimentari e una descrizione di diverse diete.
Piante officinali
Centella: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
La centella, il cui vero nome è Hydrocotyle asiatica è detta anche “Centella asiatica” o “Erba della tigre” ed è…
Alimentazione
Chiodi di garofano: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
I chiodi di garofano sono una spezia che alcuni di noi utilizzano in cucina, senza magari sapere che hanno anche…
Alimentazione
Cannella: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
La Cannella, il cui vero nome è Cinnamomum zeylanicum Nees, non è solo una spezia ma è un vero e…
Piante officinali
Lavanda: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Chi non conosce la lavanda, con il suo profumo inconfondibile e le sue benefiche proprietà? Questo nome deriva da una…
Alimentazione
Antiossidanti naturali: cibi contro radicali liberi e invecchiamento
Antiossidanti naturali: cosa sono, a cosa servono? Perchè ci aiutano a mantenerci giovani? I principali nemici dei radicali liberi sono…
Piante officinali
Uva ursina: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni
Se finora l’avete trascurata, state per scoprire perché l’uva ursina è molto importante per la salute. Chi soffre spesso di irritazioni…
Alimentazione
Miele: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Le proprietà ed i benefici del miele non sono stati scoperti in tempi recenti, poiché erano notte anche alle popolazioni…
Alimentazione
Dimagrire mangiando sano: esempio di dieta per perdere peso e consigli utili
Come si fa a dimagrire mangiando sano? Notate qualche contraddizione in questa domanda? Probabilmente sì perché “mangiando sano” non si…
Alimentazione
Uva: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
L’uva non è soltanto buona, ma è uno scrigno di proprietà e benefici tutti da scoprire. Ve n’è di varie…
Alimentazione
Olio di palma: fa male alla salute e all’ambiente? È cancerogeno?
Avrete sicuramente sentito parlare dell’olio di palma, sostanzialmente quello che si sa è che fa male alla salute ma che…
Piante officinali
Salvia: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Devo dire che non avevo molto preso in considerazione le proprietà della salvia, prima di fare un’interessante scoperta, di cui…
Alimentazione
Peperoncino piccante: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Peperoncino piccante: o si odia o si ama. Decisamente qui i lettori si divideranno fra chi dice “lo adoro!” e…
Alimentazione
Radhuni: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Quanti fra voi conoscono il radhuni? Si tratta di una spezia particolare, effettivamente poco diffusa, dalle benefiche proprietà. Il suo vero…
Alimentazione
Platano: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Avete presente il platano? Quella banana verde che fritta ha il sapore delle patate? E’ un un frutto tropicale, fa…
Alimentazione
Alimenti senza glutine per celiaci: ecco quali sono
Alimenti senza glutine: ovvero la dieta e le regole alimentari che deve seguire chi è celiaco. La celiachia è un’intolleranza…
Alimentazione
Proteine vegetali: proprietà, benefici e gli alimenti più ricchi
In una vignetta ormai popolare, diffusa dai vegetariani, una famiglia di “carnivori” (con tanto di pancia prominente e hamburger in…
Alimentazione
Kefir: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
La prima volta che ho sentito la parola kefir non avevo davvero idea di cosa fosse. Un po’ in sordina…
Piante officinali
Camomilla: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Quante volte è capitato di sentirsi dire “prenditi una camomilla”? E’ la bevanda calda antica, per eccellenza, adoperata per tanti…
Alimentazione
Paprica: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
La paprica è una spezia abbastanza nota di cui in realtà sono in pochi a conoscere le proprietà. La paprica…