Il dolore al seno è un sintomo comune che molte donne possono sperimentare durante la loro vita. Questo fastidio può variare da lieve a intenso, e può essere associato a diversi fattori.
La maggior parte delle volte, il seno dolorante è una condizione passeggera che si risolve in pochi giorni, ma se il fastidio si prolunga nel tempo, è necessario rivolgersi al medico per valutare la causa che sta dietro al disagio.
Sommario:
Quali sono le cause del seno dolorante?
Il dolore al seno è chiamato anche mastalgia o mastodinia, ed è un sintomo che non va mai ignorato. Le cause del dolore dipendono da vari fattori, tra cui cambiamenti ormonali, lesioni, infezioni e problemi muscolari.
In particolare, durante il ciclo mestruale, i livelli degli ormoni possono fluttuare, causando tensione e dolore al seno. Vediamo più nel dettaglio tutte queste cause.
Variazioni ormonali
Durante il ciclo mestruale, le fluttuazioni ormonali possono causare gonfiore e sensibilità mammaria. Queste modifiche innescano dolore, noto come mastalgia ciclica.
Anche la gravidanza, l’allattamento, la menopausa e alcune terapie ormonali possono avere un impatto simile. In quei giorni, il seno più essere molto più sensibile, gonfio e dolente, anche al tatto.
Infiammazione mammaria
L’infiammazione del tessuto mammario o mastite, è solitamente causata da un’infezione batterica. Colpisce spesso le donne che allattano al seno, ma può verificarsi anche nelle donne che non stanno attraversando questo periodo della vita.
I sintomi più comuni sono dolore al seno, arrossamento, gonfiore, sensibilità e, talvolta, febbre. Questo problema può essere trattato con antibiotici per eliminare l’infezione. In casi gravi o ricorrenti, è importante consultare un medico.
Cisti mammarie
Le cisti mammarie sono sacche piene di liquido che si sviluppano all’interno del tessuto mammario, e possono essere di varie dimensioni. Solitamente non sono cancerose e, spesso, non provocano sintomi. Alcune donne possono provare dolore, tensione e sensibilità al seno.
Le cisti mammarie possono essere scoperte tramite l’autoesame del seno o durante una mammografia o un’ecografia. Se una cisti diventa dolorosa o sospetta, il medico può eseguire un’ulteriore valutazione per confermare la sua natura non cancerosa.
Lesioni mammarie
Il seno, come qualsiasi altra parte del corpo, può subire traumi da incidenti, cadute o attività sportive intense. In questo caso è possibile notare arrossamenti, gonfiori e cambiamenti nel colore della pelle, associati al dolore al seno.
Inoltre, il dolore al seno può anche essere provocato da un allenamento tensivo che coinvolge i muscoli pettorali.
Neoplasie al seno
I tumori alla mammella possono essere benigni e maligni, ma in genere non provocano dolori, tranne che in rari casi.
È importante sottolineare che la presenza di male al seno, da sola non costituisce una diagnosi di cancro.
I cambiamenti al seno, incluso il dolore, dovrebbero essere segnalati a un medico per una valutazione completa.
Rimedi contro il dolore al seno
Nella maggior parte dei casi, il dolore al seno non dovrebbe destare preoccupazione, e sparire da solo senza trattamenti.
Se però persiste potrebbe essere utile assumere antinfiammatori, applicare impacchi di ghiaccio ed evitare di portare il reggiseno.
Se le cause sono di tipo ormonale, la pillola contraccettiva può aiutare ad eliminare i fastidi associati al ciclo, tra cui il dolore al seno. Solo il medico può prescriverne l’assunzione.
Alcune donne trovano utile praticare tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione per ridurre lo stress e la tensione, quest’ultimi, altri possibili responsabili del dolore mammario.
Inoltre, può essere molto utile integrare nella propria dieta cibi ricchi di vitamina E ed acidi grassi omega-3 e seguire una dieta equilibrata per mantenere il proprio peso forma.
In ogni caso, se il seno ti fa male per più di 1-2 giorni, non ignorare il problema e rivolgiti al medico per approfondire la situazione ed escludere cause importanti.
