mercoledì, Settembre 3 2025
Fabbisogno proteico giornaliero - importanza proteine

Fabbisogno proteico: l’importanza delle proteine e il fabbisogno medio giornaliero

Redazione Portalebenessere.com

Che cos’è il fabbisogno proteico? Perchè il nostro corpo lo necessita. Il fabbisogno proteico altro non è che il quantitativo […]

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Tisane lassative infusi contro la stitichezza

Tisane lassative: infusi contro la stitichezza

Redazione Portalebenessere.com

Problemi di regolarità intestinale? Prova le tisane lassative. Il nostro intestino è un parte molto delicata dell’organismo, a cui noi […]

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Perdere peso velocemente: le diete e i consigli per dimagrire

Perdere peso velocemente: le diete e i consigli per dimagrire in modo sano

Redazione Portalebenessere.com

Perdere peso velocemente si può? Sì ma bisogna fare molta attenzione, perché dimagrire è una questione seria. L’obesità è diventato […]

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Tisane diuretiche e snellenti

Tisane diuretiche e snellenti: benefici e ricette

Redazione Portalebenessere.com

Tisane diuretiche e snellenti per liberarsi della ritenzione idrica e dei chili di troppo. Gonfiore e pesantezza? Qualche chilo in […]

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Il fabbisogno calorico giornaliero

Il fabbisogno calorico giornaliero

Redazione Portalebenessere.com

Il fabbisogno calorico giornaliero in altre parole, è il quantitativo di energia che ognuno di noi dovrebbe introdurre nel proprio […]

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Limone: proprietà, benefici, rimedi naturali e controindicazioni

Limone: proprietà, benefici e controindicazioni

Redazione Portalebenessere.com

Il Citrus limon è il noto limone, il cui albero appartiene alla Rutaceae. Contrariamente a quanto si pensa il limone […]

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Alimenti brucia grassi i migliori cibi

Alimenti brucia grassi: i cibi che aiutano a dimagrire in fretta

Redazione Portalebenessere.com

Esistono determinati tipi di cibi che aiutano a scogliere i grassi, ovvero gli alimenti brucia grassi, così come esistono cibi […]

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Proprietà benefiche dell'eucalipto, rimedi naturali e controindicazioni

Eucalipto: proprietà benefici e controindicazioni

Redazione Portalebenessere.com

Il termine Eucalipto deriva dal greco εὖ, “bene” e καλύπτω “nascondere” ma non si sa se sia dovuto alla conformazione […]

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Centrifugati dimagranti

Centrifugati dimagranti: ricette per dimagrire e tornare in forma

Adele Guariglia

I centrifugati dimagranti sono ideali per chi sta seguendo una dieta per perdere peso, ma è importante consumarli nel modo […]

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Cime di rapa (broccoletti o friarielli) - proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni. Scopri le proprietà delle cime di rapa, i benefici per la salute, tutti gli utilizzi, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Cime di rapa: proprietà e controindicazioni

Redazione Portalebenessere.com

Cime di rapa: saporite e salutari, se non le avete ancora assaggiate noi stuzzicheremo la vostra curiosità. Scopriamo le proprietà […]

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Ravanelli: proprietà, benefici, uso e controindicazioni. Scopri le proprietà dei ravanelli, i benefici per la salute, gli usi in cucina o come rimedio naturale, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Ravanelli: proprietà e controindicazioni

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Ravanelli: vi piacciono? A volte sono un po’ piccanti altre volte più dolci, fanno bene alla salute e si possono […]

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Asparagi: proprietà, benefici, valori nutrizionali, uso, rimedi naturali e controindicazioni. Scopri le proprietà degli asparagi per depurare l'organismo e dimagrire in modo naturale, i benefici per la salute, i valori nutrizionali, a cosa servono, gli usi, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Asparagi: proprietà, benefici, uso e controindicazioni

Redazione Portalebenessere.com

Si suppone che il termine asparago, possa derivare da due termini, greci e persiani, che stanno a significare “germoglio”. Quello […]

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alimenti anti invecchiamento

cibi anti invecchiamento

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Come facciamo a contrastare l’azione del tempo, senza esser muniti di bisturi e botox? Semplice, con gli alimenti anti-invecchiamento, ovvero […]

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alimenti anticolesterolo cibi

Alimenti anticolesterolo: alimenti che abbassano il colesterolo

Redazione Portalebenessere.com

Il colesterolo è il nemico numero uno della nostra vita moderna. E’ inevitabilmente connesso al nostro stile di vita, allo […]

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Tisane rilassanti fai da te contro ansia, nervosismo e stress

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Tisane rilassanti fai da te: il miglior conforto dopo una lunga giornata stressante e la miglior pausa in mezzo ad […]

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Glossario dei grassi : cosa sono i grassi saturi, insaturi, monoinsaturi, polinsaturi, trans, idrogenati, omega-3 e 6 ? Quali sono i grassi buoni e quali i grassi cattivi per la salute ?

Grassi Buoni e cattivi: quali fanno bene e quali fanno male

Redazione Portalebenessere.com

Quali sono i grassi buoni e quali i grassi cattivi per la salute ? Quante volte, leggendo articoli e notizie […]

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Che cosa fare per dimagrire

Cosa fare per dimagrire: consigli utili per perdere peso

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Quante se ne leggono sulle diete, sul dimagrire e sul peso forma? La verità è che ci vorrebbe una vera […]

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Dieta Dukan opinioni

Dieta Dukan: cos’è, pro e contro, opinioni e controindicazioni

Adele Guariglia

Divenuta famosa come dieta dei vip, la Dieta Dukan è stata inventata, nel 1975, da Pierre Dukan, nutrizionista francese, con […]

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Centrifugati digestivi

Centrifugato digestivo: proprietà, ricette facili e veloci

Adele Guariglia

Il centrifugato digestivo favorisce la digestione grazie agli enzimi vegetali presenti nei vegetali utilizzati nella ricetta, che migliorano l’assorbimento degli […]

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Santoreggia: proprietà e benefici per la salute

Adele Guariglia

La santoreggia è una pianta aromatica molto utilizzata in cucina e in erboristeria per la preparazione di alcuni rimedi naturali, […]

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