Alimentazione
cibi anti invecchiamento
Come facciamo a contrastare l’azione del tempo, senza esser muniti di bisturi e botox? Semplice, con gli alimenti anti-invecchiamento, ovvero…
Categoria: Alimentazione
Alimentazione: raccolta di articoli sull’alimentazione corretta, consigli alimentari e una descrizione di diverse diete.
Alimentazione
Alimenti anticolesterolo: alimenti che abbassano il colesterolo
Il colesterolo è il nemico numero uno della nostra vita moderna. E’ inevitabilmente connesso al nostro stile di vita, allo…
Alimentazione
Tisane rilassanti contro ansia e stress
Tisane rilassanti fai da te: il miglior conforto dopo una lunga giornata stressante e la miglior pausa in mezzo ad…
Alimentazione
Grassi Buoni e cattivi: quali fanno bene e quali fanno male
Quali sono i grassi buoni e quali i grassi cattivi per la salute ? Quante volte, leggendo articoli e notizie…
Diete per dimagrire
Cosa fare per dimagrire: consigli utili per perdere peso
Quante se ne leggono sulle diete, sul dimagrire e sul peso forma? La verità è che ci vorrebbe una vera…
Diete per dimagrire
Dieta Dukan: cos’è, pro e contro, opinioni e controindicazioni
Divenuta famosa come dieta dei vip, la Dieta Dukan è stata inventata, nel 1975, da Pierre Dukan, nutrizionista francese, con…
Alimentazione
Centrifugato digestivo: proprietà, ricette facili e veloci
Il centrifugato digestivo favorisce la digestione grazie agli enzimi vegetali presenti nei vegetali utilizzati nella ricetta, che migliorano l’assorbimento degli…
Piante officinali
Santoreggia: proprietà e benefici per la salute
La santoreggia è una pianta aromatica molto utilizzata in cucina e in erboristeria per la preparazione di alcuni rimedi naturali,…
Alimentazione
Calorie albume d’uovo: valori nutrizionali e benefici del “bianco dell’uovo”
Quali sono le calorie dell’albume d’uovo? Quali sono i valori nutrizionali e i benefici che porta al nostro organismo? Nei…
Alimentazione
Come seguire una dieta vegana equilibrata?
Seguire una dieta vegana equilibrata, che possa fornire tutti i micro e macronutrienti essenziali, è non solo possibile ma può…
Alimentazione
Come non ingrassare a Natale: 5 consigli per non prendere peso
Con l’avvicinarsi di dicembre, ci si inizia a chiedere come non ingrassare a Natale, tra i vari pranzi, cene ed…
Alimentazione
Carboidrati, grassi e proteine: l’energia per il nostro organismo
Il nostro corpo è una macchina straordinaria che richiede una combinazione equilibrata di nutrienti per funzionare in modo ottimale. Tra…
Alimentazione
I carboidrati la sera fanno ingrassare?
Avrai sentito dire tante volte che i carboidrati la sera fanno ingrassare, ma è davvero così? Quando è meglio mangiarli?…
Piante officinali
Arnica: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
L’Arnica è una pianta medicinale che da secoli viene utilizzata per le sue proprietà curative, appartiene alla famiglia delle Asteraceae,…
Alimentazione
Mangiare senza glutine fa dimagrire?
Sono tante le persone convinte che mangiare senza glutine faccia dimagrire, e molte iniziano a seguire un’alimentazione senza questa proteina…
Piante officinali
Piantaggine: cos’è, proprietà, utilizzi e ricette
“La via per la piantaggine è più vicina di quella per il medico” recita un vecchio detto popolare. Ma cos’è…
Alimentazione
Aspartame. Tutto quello che c’è da sapere sul dolcificante E951
Che cos’è l’aspartame? L’aspartame è un dolcificante artificiale che è stato scoperto negli anni ’60 e ha iniziato a essere…
Alimentazione
Additivo alimentare E621: cos’è il glutammato di sodio, a cosa serve, fa male alla salute? In quali alimenti si trova e come riconoscerlo.
Cos’è il glutammato di sodio? Il glutammato di sodio, noto anche come glutammato monosodico (MSG) è un additivo alimentare comunemente…
Alimentazione
Stress: come alleviarlo con il supporto degli integratori alimentari
Stress: come alleviarlo con il supporto degli integratori alimentari Lo stress della vita quotidiana è una realtà che purtroppo coinvolge…
Alimentazione
Alici di Menaica: i Presìdi Slow Food, che cosa sono, proprietà e benefici, come cucinarle
Alici di Menaica: i Presìdi Slow Food, che cosa sono, proprietà e benefici, come cucinarle Le alici di Menaica fanno…