Piante officinali
Rafano: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Il rafano è una pianta erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle Brassicacee come le rape, i cavolfiori e i broccoli,…
Categoria: Alimentazione
Alimentazione: raccolta di articoli sull’alimentazione corretta, consigli alimentari e una descrizione di diverse diete.
Alimentazione
L’influenza dell’alimentazione sullo studio
L’alimentazione è un fattore determinante per il benessere generale del corpo, ma spesso si sottovaluta quanto essa possa influenzare anche…
Alimentazione
Sciroppo d’acero: proprietà, benefici, controindicazioni e dove acquistarlo
Lo sciroppo d’acero, molto popolare in America e Canada, è un liquido denso, dolce che si ottiene bollendo la linfa…
Diete per dimagrire
Dieta Carb Lover’s: che cos’è, come funziona, pro e i contro, menù di esempio
La dieta carb lovers farebbe pensare a un regime alimentare in cui viene consumata una quantità elevata di carboidrati, ma…
Diete per dimagrire
Dieta Lemme: come funziona, pro e contro, esempio di menù giornaliero
La dieta Lemme può considerarsi diametralmente opposta alla così conosciuta dieta mediterranea, in quanto ricca di carboidrati e proteine, ma…
Diete per dimagrire
Dieta tisanoreica: come funziona, le fasi, benefici e controindicazioni
La dieta tisanoreica è una dieta chetogenica ideata dall’imprenditore e presidente dell’azienda omonima Gianluca Mech, famiglia con esperienza pluriennale nei…
Alimentazione
Scalogno: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Lo scalogno è un ortaggio molto utilizzato in cucina che molti confondono con la cipolla, ma che in realtà ha…
Piante officinali
Verbena: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
La verbena è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Verbenaceae, conosciuta anche col nome scientifico di Verbena Officinalis, ed…
Alimentazione
Vitamina C: proprietà, benefici per la salute, sintomi della carenza, fabbisogno e gli alimenti più ricchi
Il suo vero nome è acido L-ascorbico ma noi lo conosciamo come vitamina C: si tratta di una vitamina idrosolubile,…
Alimentazione
Manioca: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Proveniente dall’America centro-meridionale, la manioca è una radice ricca di carboidrati, sali minerali e vitamine. Forse vi sarà capitato di…
Alimentazione
Centrifugati drenanti fai da te: ricette facili e veloci per eliminare i liquidi in eccesso
I centrifugati drenanti sono bevande fresche e salutari a base di frutta e verdura, ideali per chi desidera combattere la…
Alimentazione
Zucchine: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
La zucchina è un vegetale appartenente alla famiglia delle Curcubitaceae proveniente dall’America centrale. La zucchina è una pianta annuale, con…
Alimentazione
Il cappero: coltivazione, proprietà e benefici
Il cappero è un piccolo arbusto appartenente alla famiglia delle Capparidacee, ed è conosciuto soprattutto per l’ampio impiego in cucina.…
Alimentazione
Fabbisogno proteico: l’importanza delle proteine e il fabbisogno medio giornaliero
Che cos’è il fabbisogno proteico? Perchè il nostro corpo lo necessita. Il fabbisogno proteico altro non è che il quantitativo…
Alimentazione
Tisane lassative: infusi contro la stitichezza
Problemi di regolarità intestinale? Prova le tisane lassative. Il nostro intestino è un parte molto delicata dell’organismo, a cui noi…
Alimentazione
Perdere peso velocemente: le diete e i consigli per dimagrire in modo sano
Perdere peso velocemente si può? Sì ma bisogna fare molta attenzione, perché dimagrire è una questione seria. L’obesità è diventato…
Alimentazione
Tisane diuretiche e snellenti: benefici e ricette
Tisane diuretiche e snellenti per liberarsi della ritenzione idrica e dei chili di troppo. Gonfiore e pesantezza? Qualche chilo in…
Alimentazione
Il fabbisogno calorico giornaliero
Il fabbisogno calorico giornaliero in altre parole, è il quantitativo di energia che ognuno di noi dovrebbe introdurre nel proprio…
Alimentazione
Limone: proprietà, benefici e controindicazioni
Il Citrus limon è il noto limone, il cui albero appartiene alla Rutaceae. Contrariamente a quanto si pensa il limone…
Alimentazione
Alimenti brucia grassi: i cibi che aiutano a dimagrire in fretta
Esistono determinati tipi di cibi che aiutano a scogliere i grassi, ovvero gli alimenti brucia grassi, così come esistono cibi…