Sport e Fitness
Glutei perfetti, sodi e alti: cosa fare e i migliori esercizi per rassodare i glutei
Cosa fare per avere glutei perfetti, sodi e alti? Se lo chiedono in tante con l’arrivo soprattutto dell’estate. Se infatti…
Autore: Redazione Portalebenessere.com
Piante officinali
Valeriana: proprietà, benefici e controindicazioni
La valeriana è una pianta officinale molto nota, è un buon rimedio principalmente contro l’insonnia e stati di agitazione. Scopriamo…
Piante officinali
Maggiorana: proprietà, benefici, rimedi naturali, utilizzo e controindicazioni
Ampiamente utilizzata in cucina per le sue qualità aromatiche (ha un aroma simile all’origano), la maggiorana è una pianta aromatica…
Piante officinali
Fieno greco: proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Fieno greco: quante volte avrete visto fra i prodotti erboristici quest’erba essiccata, vi siete mai chiesti a cosa serve e…
Alimentazione
Sedano: proprietà, benefici per la salute, uso e controindicazioni
Il sedano, Apium graveolens, è un ortaggio decisamente noto, ma delle volte ignorato, eppure è ricco di principi nutritivi salutari…
Alimentazione
Carciofi: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Carciofi: sapore deciso, buone proprietà eppure non sono amati da tutti. Se anche voi non siete grandi ammiratori di questo…
Alimentazione
Olio di fegato di merluzzo: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
L’olio di fegato di merluzzo è un prodotto che in pochi si ricorderanno, ma di cui sicuramente avrete sentito parlare.…
Salute
I trattamenti estetici contro la cellulite più efficaci
I trattamenti estetici contro la cellulite più efficaci: un argomento che sta molto a cuore a tante donne che vivono…
Alimentazione
Alga spirulina: proprietà, benefici, valori nutrizionali, uso e controindicazioni
Alga spirulina, sicuramente ne avrete sentito parlare se non altro perché è diventata un integratore molto famoso. Ma quali sono i…
Alimentazione
Finocchio: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni
Perché solitamente si consiglia di terminare un pasto con il finocchio? Per via delle sue numerose proprietà benefiche per la…
Alimentazione
Cetriolo: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Il cetriolo, presente da sempre nelle nostre insalate, ha moltissime proprietà benefiche per la nostra salute che i più ignorano.…
Ricette
Brownies: ricetta originale + 5 varianti
Brownies: irresistibile tentazione, a chi non piacciono? Direttamente dall’America un dolce facile, gustoso e molto invitante. Alla fin fine si…
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Ginepro: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Il Juniperus, nome con cui è meno noto il ginepro, fa parte della famiglia delle Cupressaceae ed è molto apprezzato…
Rimedi Naturali
Meteorismo: cause, rimedi naturali, cosa fare e dieta
Meteorismo: cos’è? Quali sono le cause ed i sintomi? Vi sono dei rimedi naturali? Che alimentazione occorrerebbe scegliere? Partiamo da…
Rimedi Naturali
Calazio: cause, sintomi, cure e rimedi naturali
Il calazio è la flogosi delle ghiandole di Meibomio che si trovano nelle palpebre e che producono sebo. Non è…
Piante officinali
Tarassaco: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni
Il tarassaco, noto anche come “dente di leone”, grazie alle sue proprietà benefiche è quasi una pianta leggendaria. Alleato della…
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Carbone vegetale: cos’è, a cosa serve, proprietà, benefici e controindicazioni
Il carbone vegetale è un rimedio molto popolare, ma quanto ne sappiamo? Quali sono i suoi utilizzi e le sue…
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Frullati di frutta e verdura: benefici per la salute e ricette
Frullati di frutta e verdura: bevande saporite o elisir di bellezza e benessere? Entrambi direi. I frullati di frutta e verdura…
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Pane fatto in casa: la ricetta facile e veloce dell’impasto base
Preparare il pane fatto in casa è una gran bella soddisfazione. Sfornare un pane fatto con le nostre stesse mani,…
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Insalata Russa: ricette facili e veloci
L’insalata russa è un’insalata molto conosciuta per la sua bontà, essendo arricchita di verdure sia crude che cotte che amalgamate…