Cura del corpo
Surf, windsurf e kitesurf: varianti, benefici, dieta consigliata, accorgimenti e rischi
Surf, windsurf e kitesurf: varianti, benefici, dieta consigliata, accorgimenti e rischi Sport colmi di adrenalina e ideali per chi ama […]
Arrampicata e free climbing: cos’è, chi può praticarlo, la sua storia, i suoi benefici e le diverse tipologie
Arrampicata e free climbing: cos’è, chi può praticarlo, la sua storia, i suoi benefici e le diverse tipologie esistenti L’arrampicata […]
Kayak e canoa: benefici, come sceglierle, come vestirsi e cosa portare con sé, quando e dove andare
Kayak e canoa: benefici, come sceglierle, come vestirsi e cosa portare con sé, quando e dove andare Kayak e canoa […]
Come allenarsi con la corda: quali esercizi fare, muscoli coinvolti, quante calorie si consumano. Benefici e controindicazioni
Come allenarsi saltando la corda: quali esercizi fare, muscoli coinvolti, quante calorie si consumano. Benefici e controindicazioni Saltare la corda […]
Cos’è la bilancia impedenziometrica o impedenziometro: a cosa serve, come si usa e le migliori offerte online
Cos’è la bilancia impedenziometrica o impedenziometro: a cosa serve, come si usa e le migliori offerte online Il peso, ad […]
Cos’è l’Olio di Jojoba. A cosa serve, proprietà e le migliori offerte per comprarlo online.
Cos’è l’Olio di Jojoba. A cosa serve, proprietà e le migliori offerte per comprarlo online. L’olio di Jojoba è un […]
Cos’è il burro di karité, a cosa serve, proprietà, benefici e le migliori offerte per comprarlo online
Cos’è il burro di karité, a cosa serve, proprietà, benefici e le migliori offerte per comprarlo online Ad oggi è […]
Cos’è un massaggiatore viso. Benefici, come si usa e i migliori massaggiatori facciali per rapporto qualità/prezzo
Cos’è un massaggiatore viso. Benefici, come si usa e i migliori massaggiatori facciali per rapporto qualità/prezzo Ritagliarsi del tempo per […]
Abbronzatura perfetta: come fare, consigli, trucchi, alimentazione e rischi da evitare
L’estate si avvicina, siete pronti ad avere un’abbronzatura perfetta? Come ogni anno ritorna la prova costume e la prova del […]
La cellulite: cos’è, le tipologie, le cause, come combatterla e le creme anticellulite più efficaci
La cellulite: cos’è, le tipologie, le cause, come combatterla e le creme anticellulite più efficaci Quante volte ti sarà capitato […]
Le tecniche di massaggio più diffuse e i loro benefici: Shiatsu, Ayurvedico, Linfodrenante, Connettivale, Sportivo, ecc
Le tecniche di massaggio più diffuse e i loro benefici: Shiatsu, Ayurvedico, Linfodrenante, Connettivale, Sportivo, Bioenergetico, Aromaterapico, Svedese, con pietre […]
Glossario degli attrezzi per lo sport: nomi e funzioni di attrezzature e macchine da palestra
Glossario degli attrezzi per lo sport: nomi e funzioni di attrezzature e macchine da palestra La prima cosa da fare […]
Quali sono i migliori sport ed esercizi per perdere peso? La differenza tra perdere peso e dimagrire.
Il peso forma: un problema estetico o di salute? Oggi l’immagine e la forma fisica sono importantissimi per il contatto […]
Mantenere l’abbronzatura tutto l’anno: 8 consigli per non perdere la tintarella in autunno e inverno
Mantenere l’abbronzatura tutto l’anno: 8 consigli per non perdere la tintarella in autunno e in inverno Dopo tanta fatica, profusa […]
Esercizi per addominali alla sbarra: perché sono i migliori? Varianti per principianti e avanzati
Quando pensiamo a degli esercizi per addominali scolpiti, l’immaginario comune ci ha abituato a pensarci sdraiati su un tappetino a […]
Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti
Crunch: un efficace esercizio per avere addominali perfetti. Chi non vorrebbe una pancia piatta e muscoli tonici? Purtroppo non ci […]
Corsa e running : benefici , controindicazioni , differenza tra jogging e running
Con questo articolo si apre una serie di approfondimenti dedicati alla corsa e al running. Gli approfondimenti si articoleranno in […]
Perché non si vedono gli addominali ? Tre consigli per far uscire la tartaruga
E’ la domanda più gettonata in vista dell’attesa prova costume . Sono mesi che ti prodighi in lunghe e faticose […]
Come eliminare la pancia: dieta, esercizi e consigli
Come eliminare la pancia? Se anche tu come me, sei decisa ad eliminare la pancia, sappi che occorre metodo e costanza. […]
Esercizi per dimagrire pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei e braccia
Siete stanchi dei chili superflui e avete deciso di dimagrire e tonificare il vostro corpo? Indubbiamente andare in palestra, visti […]