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Bellezza

Consigli di bellezza: scopri i nostri consigli utili, i segreti delle star e i prodotti naturali per la cura del viso e del corpo. Tutto sulla bellezza della pelle, trucco, cosmetici, profumi, capelli e la cura del tuo corpo.

Depilazione laser : come funziona , pro e contro , costi . Fa male ?

Che cos’è la Depilazione Laser e che vantaggi ha L ‘epilazione laser è una delle tecniche più innovative e efficaci per liberarci quasi definitivamente dei peli superflui. Il laser è un dispositivo capace di emettere una luce che trasporta una potenza elevata in rapporto alla sezione del fascio di luce ( elevata irradianza è il termine tecnico esatto ) e questo determina la produzione di calore ( fino a 60 °C ) anche in profondità nei tessuti. Nella depilazione laser questo calore viene assorbito dalla melanina presente nel bulbo pilifero , che viene quindi distrutto e non produce più peli. …

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Corsa e running : benefici , controindicazioni , differenza tra jogging e running

Con questo articolo si apre una serie di approfondimenti dedicati alla corsa e al running. Gli approfondimenti si articoleranno in più post , nel presente affronteremo : la definizione di running e la differenza tra running e jogging i benefici della corsa le controindicazioni della corsa Nei prossimi articoli affronteremo i seguenti aspetti : i muscoli coinvolti nella corsa come adattare l’attività di running alle varie fasce d’età : 40-50-60 anni ed oltre quante calorie si consumano con la corsa le attrezzature necessarie per il running Correre : salutare , libero ed … economico Quante volte abbiamo sentito dire che …

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Perché non si vedono gli addominali ? Tre consigli per far uscire la tartaruga

E’ la domanda più gettonata in vista dell’attesa prova costume . Sono mesi che ti prodighi in lunghe e faticose sedute di crunch , sit-up ed altri esercizi per gli addominali eppure la celeberrima tartaruga ( noto anche come six-pack ) , non ha la minima voglia di spuntare . Perché ? La percentuale di massa grassa ( BFP ) Diciamo anzitutto che , per avere un addome scolpito , sono necessarie almeno tre condizioni ed una è talmente necessaria da risultare imprescindibile . 1. la condizione imprescindibile è avere una bassa percentuale di massa grassa ( Body Fat Percentage …

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Cura della pelle del viso: consigli per un viso senza imperfezioni

Cura della pelle del viso

La cura della pelle del viso è fondamentale per avere sempre un aspetto perfetto e curato. Ma come prendersi cura della pelle del viso? Qui troverete tutti, e dico proprio tutti, i consigli per avere una pelle del viso perfetta. Riflettiamo un attimo su quanti di noi impiegano tempo e denaro alla ricerca del make up perfetto per coprire queste o quelle imperfezioni. E magari al no make up! Quanti di noi passati i 30 anni si ritrovano con l’assedio dell’acne? Ecco è giunto il momento di affrontare la questione: addio rughette precoci, macchie, brufoli, punti neri e via dicendo. Cura …

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Maschere viso per pelle delicata e sensibile fai da te: ricette semplici e veloci

Maschere viso per pelle delicata e sensibile fai da te

La scelta delle maschere viso per pelle delicata e sensibile richiede una grande attenzione. E’ molto importante selezionare con cura gli ingredienti, specialmente nel caso in cui si decida di preparare la maschera in casa. Andiamo a scoprire alcuni consigli su come prendersi cura della pelle del viso delicata e sensibile e le migliori ricette per preparare una maschera per la pelle sensibile fai da te. Cos’è la pelle delicata e sensibile? Si tratta di una tipologia di pelle particolarmente sensibile, facile alle irritazioni, alla comparsa di dermatiti e quindi molto delicata. Può esser grassa o secca ma si tratta …

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Come eliminare la pancia: dieta, esercizi e consigli

Come eliminare la pancia: dieta, trucchi veloci, esercizi e consigli. Scopri i metodi più efficaci per eliminare la pancia ed alcuni consigli sulla dieta, cosa mangiare, i cibi da evitare, esercizi per eliminare la pancia in fretta e cosa fare per togliere la pancia velocemente e sciogliere il grasso addominale per avere una pancia piatta.

Come eliminare la pancia? Se anche tu come me, sei decisa ad eliminare la pancia, sappi che occorre metodo e costanza. Scopriamo in questo articolo cosa fare per togliere la pancia velocemente, l’alimentazione consigliata ed alcuni consigli per sciogliere il grasso addominale ed avere una pancia piatta. Eliminare la pancia non è come si può pensare solo una questione di estetica ma è anche una questione di salute: il grasso sui fianchi infatti è molto dannoso per la salute, soprattutto se interno e se quindi riveste gli organi, può comportare disturbi gravi all’apparato cardiocircolatorio. Ci vuole tempo per eliminare la pancia , …

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Esercizi per dimagrire pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei e braccia

Esercizi per dimagrire in fretta pancia, fianchi, cosce e gambe. Scopri i migliori esercizi da fare in casa per dimagrire velocemente la pancia, i fianchi, le cosce, le gambe, i glutei e le braccia.

Siete stanchi dei chili superflui e avete deciso di dimagrire e tonificare il vostro corpo? Indubbiamente andare in palestra, visti i ritmi della vita frenetica che conduciamo, è praticamente impossibile, ma non arrendetevi! Per aiutare il nostro corpo a riconquistare la giusta silhouette ci sono tanti semplici esercizi per dimagrire da fare anche in casa, senza bisogno di frequentare la palestra. Prima di cominciare è però fondamentale attenersi ad alcune regole da rispettare per ottenere dei buoni risultati: prima di tutto, è importante sapere che ad una buona e corretta ginnastica va abbinata una sana e bilanciata alimentazione. Questo per …

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Scrub corpo fai da te: cos’è, a cosa serve, modo d’uso e ricette

Scrub per il corpo fai da te

Lo scrub per il corpo è entrato ormai nei comuni gesti di attenzione, per la salute e la bellezza del nostro corpo, che dedichiamo a noi stessi. Si può fare ricorrendo ad appositi cosmetici ( qui trovi una rassegna di ottimi prodotti per lo scrub ) oppure con metodi fai da te, a patto di avere più tempo a disposizione. Ma cos’è lo scrub? A cosa serve? Come si prepara in casa? Risponderemo a tutte queste domande. Lo scrub corpo è: semplice da usare e veloce, facile da fare in casa e pertanto è molto “green” ed economico. Forse non …

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Scrub per il viso fai da te: ricette semplici e veloci per esfoliare la pelle del viso

Migliori scrub per il viso fai da te

Lo scrub viso , con la sua consistenza granulosa, aiuta a rimuovere le cellule morte ed i detriti che si accumulano sulla nostra pelle. Differisce dal gommage poiché questi è più delicato e dal peeling poiché questo è un composto di acidi della frutta. Lo scrub è un importante gesto nel rituale della pulizia del viso, che si può fare tranquillamente a casa. Dopo aver esposto il viso ad un bagno di vapore, che dilata i pori, occorre detergere la pelle con un detergente delicato e quindi passare allo scrub per il viso fai da te. Lo scrub si applica …

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Cura dei capelli: rimedi naturali e consigli utili per avere capelli belli, sani e forti

rimedi naturali per la cura dei capelli

Se non sai cosa fare per avere capelli perfetti, in questo articolo spiegheremo come prendersi cura dei capelli in modo naturale e i migliori consigli della nonna per avere capelli sani, forti e sempre belli. La nonna diceva, ma la cosa è valida ancora oggi, che i capelli sono il miglior ornamento di un volto e che la loro bellezza deriva solo ed esclusivamente dal nostro e dal loro stato di salute. Spesso roviniamo i nostri capelli per ignoranza, per incuria o per le troppe cure spesso inappropriate ma sempre ben reclamizzate. Altre volte , tuttavia , la caduta dei …

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Maschere per capelli ricci fai da te: ricette semplici e veloci

Maschere per capelli ricci fai da te

Ti piacciono i capelli ricci? Riesci a tenerli in piega e ad avere i ricci sempre a posto? Andiamo a scoprire come preparare in casa le maschere per capelli ricci fai da te, alleate preziose per avere sempre una chioma riccioluta e perfetta. In alternativa puoi sempre valutare un’ampia offerta di maschere per capelli online, che grazie al risparmio degli e-commerce hanno raggiunto ormai un ottimo rapporto qualità/prezzo. Consigli per la cura dei capelli ricci Da riccio a crespo il passo è breve e alla fine più che una testa sbarazzina sembra di aver in testa un nido di paglia …

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Maschere nutrienti per capelli fai da te: ricette semplici e veloci

Maschere nutrienti per capelli fai da te

Le maschere nutrienti per capelli fai da te sono un vero e proprio toccasana per i capelli: donano ai capelli danneggiati lucentezza, vigore, forze, volume e tutte quelle caratteristiche che ricerchiamo in una chioma perfetta. Per la cura dei capelli non è sempre obbligatorio spendere somme irrisorie per i trattamenti di bellezza, basta conoscere qualche principio di base per creare una maschera nutriente ed il gioco è fatto. Chi non ama i propri capelli e non vorrebbe avere una chioma bellissima? Il segreto è averne cura, costantemente. Cosa significa aver cura dei propri capelli? Ecco alcuni consigli: Alimentazione adeguata: mangiare …

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